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こんにちは。まんまの発酵キッチンのおいちゃです。 今日は【オニオンスープ】を作っていきます。 電子レンジで簡単、疲れた時、ホットうれしい、ぜっぴん料理食べて見てね！ それでは材料の紹介です。 玉ねぎ 1/2個 ベーコン 30ｇ とろけるチーズ 15ｇ 玉ねぎ塩麹 大さじ1 （玉ねぎ塩麹動画参考）https://youtu.be/9gBOnfKzCrw 水 1 […]
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材料 冷凍そば 1人前 長ねぎ 5cm程度 豚こま肉（豚バラがベスト） 約50g きざみ油あげ 適量 赤かまぼこ 5切れ程度 出し汁 水 300㏄ 醤油 大さじ 1.5杯 みりん 大さじ 1.5杯 砂糖 大さじ 1杯 ほんだし 小さじ 1.5杯 #電子レンジ #年越しそば #肉そば #簡単レシピ […]
電子レンジで簡単おせち料理🎍通常は型に入れ押し、蒸し器で蒸し上げるものが一般的ですが、今回はラップ×電子レンジで仕上げてみました。丸い茶巾型の見た目も可愛く、卵白と卵黄のコントラストが華やかでインパクト抜群です♪ ＜詳しいレシピはこちら＞ https://www.wahei.co.jp/recipe/recipe_0099/33783.html ＜使用している調理道具＞ キッチンア […]
こんにちは。こんにちは まんまの発酵キッチンのおいちゃです。 今日は【オニオンスープ】を作っていきます。 電子レンジで簡単、疲れた時、ホットうれしい、ぜっぴん料理食べて見てね！ 左下の▶をクリック。本編のリンクです。ぜひご覧ください。
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【ココナッツオイルで焼きりんご🍎】 りんごは温めて食べるとダイエットに嬉しい効果が😋✨✨ ココナッツオイルやシナモンにもダイエット効果があるので詳しくは動画を見てみてくださいね✨ オススメの食べ合わせ食材もぜひ試してみてくださいねー♡ *･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 《材料》（※分量 […]
皆さん、こんにちは。お元気ですか？ ようこそ Rakko caféへ。ご視聴ありがとうございます。 寒い季節には欠かせない生姜。Rakkoはいつも買ったらすぐに冷凍保存しています。 電子レンジで解凍すれば（冷たいままでOK）軽く押さえるだけで一気に汁が絞れます。 残ったら再び冷凍。 すりおろす場合は、レンジで１０秒程度加熱し、まだ冷凍の硬い状態で綺麗におろせます。 本編レシピ、油大さじ１、卵焼き器 […]
▼5か月で12kg痩せた食事＆おやつレシピ ※メリークリスマス！！ 本日は「【簡単ダイエットレシピ】刻んで漬けるだけ！柚子大根＆大根の皮の甘辛煮の作り方・電子レンジ・低糖質・低脂質・節約・健康習慣」を作ります♪ ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。 ダイエットの敵トップ３は、過食（ストレス）・睡眠不足・運動不足です。 美味しいダイエット料理で過食防止（ストレス緩和）！ 美味しく食べて、 […]
