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電子レンジ

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  • 2024.10.21

【レンジ de Cooking】レンコンとしめじのごまドレ和え #料理 #電子レンジ #簡単レシピ #晩御飯

【レンジ de Cooking】 　電子レンジだけで作る料理レシピを紹介しています 　簡単に、美味しく仕上がるように工夫しています 　油少なめ、薄味、野菜多めのレシピが多いです 【 レンコンとしめじの胡麻ドレ和え 】 [ 材料 ] ・レンコン　　　　150g ・ほぐしたしめじ　80g(1株分) a.水　　　　　　　大さじ２ a.白だし　　　　　小さじ２ b.水　　　　　　　大さじ１ b.白だし　　 […]

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  • 2024.10.21

✅秋にぴったり🍂レンジで作る和風きのこパスタ🍄‍🟫 #レンジ料理 #舞茸 #かんたんレシピ #電子レンジ

寒くなってきましたね☁️ 秋にぴったりな舞茸和風パスタのレシピです！ ぜひ作って見てね〜 ⇩工程 ・パスタを半分に折って斜めに重ねる ・塩少々 ・水250ml ・600ワット5分チンする ・ウインナー3本斜めにスライス ・舞茸は食べやすいサイズにほぐす ・白だし大さじ1 ・しょうゆ大さじ1 ・具材を入れて ・更に600ワット5分チンする ・バター少々 ・黒胡椒少々 ・よ […]

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  • 2024.10.20

ダイエット❣️豆腐のチョコレートケーキの作り方✨ #レンジで簡単 #低糖質 #チョコレートケーキ

チョコレート、生クリーム、バター、小麦粉不使用！全部食べても192kcal❣️低カロリー・低糖質・低脂質・高タンパクな、豆腐のチョコレートケーキを紹介するよ😊糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめなので、良かったら作ってみてね✨ ＼おすすめポイント／ ・材料を混ぜてレンジでチンするだけの簡単レシピ ・チョコなしでも豆腐と卵、ココアパウダー […]

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  • 2024.10.19

【電子レンジ5分♪】✨調味料はたったの3つ🧂カレー風味の鶏の照り焼き✨

【電子レンジ5分】✨調味料はたったの3つ🧂 即席！カレー風味の鶏の照り焼き✨ 材料 鶏モモ肉 300g カレー粉 大さじ1 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ1 アイラップに調味料を入れる。 ひと口に切った鶏モモ肉を入れる。 よく揉み込む。 30分〜1時間漬け込む。 電子レンジ500W 5分 機種によって調整してください。 火の通りをチェックします。 大丈夫だ […]

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  • 2024.10.18

【レンジ de Cooking】鶏肉と長ネギの柚子胡椒和え #料理 #電子レンジ #簡単レシピ #晩御飯

【レンジ de Cooking】 　電子レンジだけで作る料理レシピを紹介しています 　簡単に、美味しく仕上がるように工夫しています 　油少なめ、薄味、野菜多めのレシピが多いです 【 鶏肉と長ネギの柚子胡椒和え 】 [ 材料 ] ・鶏肉　　　　200g ・長ネギ　　　2本(100g程度) ・きざみのり　適量 a.白だし　　　大さじ１ a.みりん　　　大さじ２ a.酒　　　　　小さじ２ ・薄口醤油　　 […]

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