火も包丁も使わない！やけくそご飯オートミール天津飯【約200kcal塩分約1.2g】#管理栄養士 #おうちごはん #料理

火も包丁も使わない！オートミール天津飯【約200kcal塩分約1.2g】
🌿材料🌱
オートミール　30g
水　150g
卵　1個
カニカマ　1個
小ネギ　適量
水　大さじ4
鶏がらスープの素　小さじ1/2
酢 小さじ1/2
醤油 小さじ1/3
砂糖　小さじ1/3
片栗粉 大さじ1/2

片栗粉の量はお好みで調整してください！🌟
あんは加熱を2回に分けることでだまができにくくなります💪