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  • 2024.10.21

【食事補助を自宅利用】簡単アレンジレシピ「チキンごろごろドリア」

今だけ!1ヵ月分の「ESキッチン社食50品」を無料でお試しいただけます! ☆社食無料トライアルキャンペーン★/   https://es-kitchen.biz/lp 福利厚生におすすめの食事補助【オフィス社食サービス】を活用した 「自宅でも簡単に試せる時短の社食アレンジレシピ」 を管理栄養士監修が直伝!今回ご紹介するアレンジレシピは「チキンごろごろドリア」です♪ ESキッチンの100円社食は自宅 […]

  • 2024.10.21

✅秋にぴったり🍂レンジで作る和風きのこパスタ🍄‍🟫 #レンジ料理 #舞茸 #かんたんレシピ #電子レンジ

寒くなってきましたね☁️ 秋にぴったりな舞茸和風パスタのレシピです! ぜひ作って見てね〜 ⇩工程 ・パスタを半分に折って斜めに重ねる ・塩少々 ・水250ml ・600ワット5分チンする ・ウインナー3本斜めにスライス ・舞茸は食べやすいサイズにほぐす ・白だし大さじ1 ・しょうゆ大さじ1 ・具材を入れて ・更に600ワット5分チンする ・バター少々 ・黒胡椒少々 ・よ […]

  • 2024.10.20

【かた焼きそうめん】そうめん / 毎日happy / アレンジレシピ / 素麺

ご視聴ありがとうございます。 そうめんで!あんかけかた焼きそば♪ 混ぜて焼くだけなのでパパっと簡単!残ったそうめんをおつまみに! そのままでも味がついているので、あんかけ無しでもOK 多めに茹でて残ってしまったそうめんのリメイクとしても◎ ゴマ油の香ばしい風味が、冷えたビールによく合います♪ ●本日のレシピ 2人分 ・そうめん       ………… 1束(50g)  ・干しエビ       ……… […]

  • 2024.10.20

【無限ツナピーマン】調理時間5分/フライパン1つで作る/包丁要らずのEnjoyクッキング☆ #pr #shorts #tuna

今回は、ヨシタローが公式アンバサダーを務めさせていただいている 愛媛県の「やすまるだし」を使って、無限ピーマンを作りました!! 味付けは、この「やすまるだし」だけっ♪ 包丁は使わず、種もヘタもそのままに、手でちぎるだけ!! 出来立ても美味しいけど、冷ましても美味し♪ お弁当のおかずや常備菜にもオススメの一品(^○^) 是非作ってみてね(≧▽≦) ========================== […]

  • 2024.10.20

包丁もまな板も使わない!5分で作れるおつまみで乾杯🍻

皆さんこんにちは! ほぼ毎日晩酌する夫婦のおつまみNO247です😁 今回は包丁もまな板も使わない時短おつまみ! 5分でパパっとやる気ゼロでも作れるよ😝 ☆豚バラえのきの蒸しポンかけ☆ 豚バラ肉 100g えのき 1袋(大) 小葱適量 ポン酢大さじ2 ラー油適量 鶏ガラスープの素小さじ1/2 ☆モッツアレラの梅シソ和え☆ モッツアレラチーズ小粒タイプ 1パック 梅干し […]

  • 2024.10.20

【お得なアレンジレシピ】家計にとっても優しい鶏むね肉で作る『最強のチキンラー飯』2024年10月19日

【鶏むねチキンラー飯】 チキンラーメン…1袋 ご飯…200g 鶏むね肉…100g 長ネギ 40g 塩胡椒 適量 卵..2個 酒 大さじ1 片栗粉 小さじ2 水 120cc 黑胡椒 適量 ごま油….大さじ1 ★味変でラー油 【作り方】 ①ごま油大さじ1で塩コショウした鶏むね肉100gを炒める ②粉々にしたチキンラーメン1袋を入れ、水120ccを入れふや […]

  • 2024.10.20

ダイエット❣️豆腐のチョコレートケーキの作り方✨ #レンジで簡単 #低糖質 #チョコレートケーキ

チョコレート、生クリーム、バター、小麦粉不使用!全部食べても192kcal❣️低カロリー・低糖質・低脂質・高タンパクな、豆腐のチョコレートケーキを紹介するよ😊糖質制限中やダイエット中の方にもおすすめなので、良かったら作ってみてね✨ \おすすめポイント/ ・材料を混ぜてレンジでチンするだけの簡単レシピ ・チョコなしでも豆腐と卵、ココアパウダー […]

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