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包丁使わない

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包丁使わない
  • 2024.11.29

【4毒抜き】包丁不要！油も使わず美味しいチャプチェと副菜の同時調理

企業管理栄養士として 健康維持の献立を考えてきた中で そのやり方に限界を感じていました。 摂取エネルギーやバランスだけでは 解決できない問題があることを 痛感してしまったのです。 そんな中、吉野敏明先生による 『4毒抜き食生活』を実践していく事が 未来の健康に繋がる大きな希望である と知ります。 こんなに大切で必要な事を もっと多くの方に広く知って頂きたい！ そんな思いをこのチャンネルに込めていま […]

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包丁使わない
  • 2024.11.17

【包丁を使わない・１３０円で作れて旨すぎる！】「ふわとろ長芋蟹グラタン」の作り方 #shorts #recipe #cooking

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包丁使わない
  • 2024.11.15

【包丁を使わない】栄養満点かぼちゃのサラダ ！【時短・常備菜】 #簡単レシピ #料理のコツ

かぼちゃ1/4個 玉ねぎ1/4個 マヨネーズ　大さじ１ 塩　少々 かぼちゃは、水大さじ１をかけてから電子レンジ６００ｗ６分 ※かぼちゃのヘタの部分は、レンジで柔らかくなってから取り除いてあげましょう。動画は取り忘れてしまいました、すみません！ 玉ねぎは、そのまま耐熱容器にいれて６００ｗ１分 マヨネーズの分量はあくまでも目安で、味見をしながらお好みで調整をお願いします！

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包丁使わない
  • 2024.11.06

＃shorts【包丁もまな板も使わない】【さば缶の炊き込みご飯】＃さば缶＃炊き込みご飯＃包丁もまな板使わない＃さば缶の炊き込みご飯 #簡単レシピ＃シニア一人暮らしまるの

具材を全部炊飯器に入れて後はほったらかしで簡単に炊き込みご飯が出来ますよー♪ 参考になれば幸いです♪ 詳しくは本篇をご覧ください 　　動画のリンクはこちら 　　　　　　👇 https://youtu.be/ovDqaWbaQZE

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包丁使わない
  • 2024.11.02

【包丁使わないレシピ】超簡単!!豚肉ともやしのなめこ炒め

※時間の無い方は倍速で見てくださいね☆ こんにちは、 いつもご視聴ありがとうございます。 11月スタートしましたね もうすぐ2024年も終わちゃいますね 冬は本当に苦手な私は、心がちょっと重いですが… 四季折々の恵みを感謝して過ごそうと思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 そして前々から告知してましたが、小樽の地で料理教室をスタートする予定です […]

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