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ダイエットのため、食卓に満足感のある簡単な1品追加したい… お腹すいて眠れないけど、こんな時間に食べるのはなぁ… そんな方にオススメのレシピを「睡眠導入」って形で紹介していくね！ 今回は冷房で冷えた体を芯から温める 【坦々スープ】を作っていくよ。 ゆっくりしゃべってるから、忙しい人はタイムスタンプで飛ばしてみてくれ(`･ω･´)b 00:00 はじめに 00:49 材料 01:39 作り方 02: […]
夏になったら食べたくなるのが、ナスの南蛮漬け。 暑さで食欲のない時にもさっぱり食べられて、ついついお箸が進みます。 今回はお惣菜が人気のお弁当屋さん直伝のレシピを電子レンジだけで作っちゃいました。 今回もレンチンだけの簡単すぎるレシピ。 ぜひ作ってみてね！ チャンネル登録お願いします https://www.youtube.com/channel/UC0hWaNJCTPDzalprencBYjQ […]
@もやしナムル @もやしナムル作り方 @ソウルのおさんどん 青臭さがなくて食感の良いもやしナムル作り方をご紹介します 材料 1. もやし500g（韓国では200円ぐらい） 2. にんじん 3. ネギ(オプション) 4. 鶏粉(様々な用途で活用しやすい) 5. ごま油 6. ゴマ 7. 塩
あと1品にピッタリなおナスの料理。 レンチンだけで完成するよ。 出来立てのサクとろ食感を楽しんでね♪
＃茄子 ＃電子レンジ ＃痩せる作り置き ＃簡単 ＃麺つゆレシピ 流行りの電子レンジで簡単茄子のお浸しのご紹介。夏は茄子食べて高血圧乗り切りましょう！
耐熱皿にナスと調味料を入れて、レンジで6分チンするだけの簡単レシピ✨ナスとろっとろ、味しみしみでめちゃ旨😍生姜はたっぷり入れるのがおすすめ👍旬のナスの美味しさを堪能できるよ😋冷蔵庫でキンキンに冷やして食べる最高だよ✨ 余った汁はもったいないので、めんつゆを足してそうめんと一緒に食べるのがおすすめ👍 ＼おすす […]
【滑らかレンチン！プリン】 今日は、お手軽材料で速攻で簡単に作れる『ぷるんぷるんのレンチンプリン』を作りました。喉越しがツルンと美味しい本格スイーツです。 牛乳と卵なので、栄養も満点でお子さんのおやつにも人気。ダイエット中の方にもオススメできる一品です。 また、今回レンジを活用して爆速で簡単にできるのでぜひお気軽にお試しください。 こちらのレシピもおすすめです！ レンジで爆速簡単！絶対に失敗しない […]
こんにちは！ ご視聴ありがとうございます。 今回は、暑い夏にピッタリの「春雨の中華風サラダ」を作りました。 暑い夏は、火を使った調理をなるべく避けたいところですよね。 このレシピは、電子レンジで簡単に時短調理できます。 味付けも少し酸味のきいたゴマが香るサッパした味が、食欲が出そうですね。 是非！作ってみてくださいね！ ❤チャンネル登録をしてくださると、とても嬉しいです❤ […]
ビールが進みまくるピリ辛のペペロン枝豆を作りました。 今回もレンチンだけで簡単！ お鍋もフライパンも使いません。 いつもの塩枝豆とは違う食べ方、お試しください♪ チャンネル登録お願いします https://www.youtube.com/channel/UC0hWaNJCTPDzalprencBYjQ ■こちらも見てね。 【レンジで超時短！】枝豆はもう茹でない！鍋要らずで簡単塩味枝豆のレシピ h […]
