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  • 2024.02.20

【小松菜納豆レシピ】納豆好きなら絶対ハマる。一度は作ってみて！これだけで白飯2杯いけちゃいます。

◆材料 小松菜【1袋】30秒茹でて細かくみじん切り ひきわり納豆【1パック】付属のタレ、からしは使わない 油揚げ【1枚】お好みのサイズに切る ★ポイント 小松菜のおいしい茹で方、茹で時間は 沸騰したたっぷりの湯で、まずは太い茎を10秒、全体を浸け20秒、合計30秒茹でる。すぐに冷水にあけあら熱をとり水気を絞る。 ※30秒以上は食感、風味を損ね美味しくなくなるので注意！ ◆A,納豆タレ 水【大さじ1 […]

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  • 2024.02.19

【春菊レシピ】水切りから火通しまでレンジですべて完結◎ほろ苦さが美味しい春菊のごま味噌白和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】

＊チャプター＊ 00:00 今回は春菊の白和え♡ 00:15 ①豆腐の水切り 00:41 ②春菊の準備 01:38 ③白和えを作る 02:24 ④春菊を絞って和えたら完成！ 今回は春菊と豆腐でヘルシー副菜を作りました😊♡ ごま味噌の風味が食欲そそるし 春菊のほろ苦さがくせになる美味しさ 豆腐の水切りから春菊の火通しまでレンジで完結する お手軽レシピなのでぜひお試しくださいね […]

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  • 2024.02.19

レンジで簡単😆とろ〜りもちもち💕黒蜜きな粉豆腐もち #ダイエットレシピ #簡単スイーツ #低糖質

作り方は超簡単！混ぜてレンジでチンするだけ😆主材料は豆腐だから糖質控えめ✨糖質制限やダイエット中の方にもおすすめ👍 そのままもほんのり甘くて美味しいけど、黒蜜ときな粉をかけて食べると最高ー😚💕出来立てのとろ〜りも、冷蔵庫で冷やしたもちもちも、どっちも美味しいよ😋お餅食べたいけど、糖質が気になるって方は作っ […]

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