電子レンジ

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  • 2024.10.17

【冷凍うどん】レシピ2選!レンジで簡単!朝ご飯にも

【冷凍うどん】レシピ2選!レンジで簡単!朝ご飯にも ★エプロンの初書籍!「頑張らないレンチンごはん」 わかめうどん A乾燥わかめ大さじ1 A鶏がらスープの素小さじ2 A水250ml A冷凍うどん1袋 いりごま小さじ1 ごま油小さじ1/2 ①耐熱容器にAを入れてラップをし、電子レンジ600wで4分加熱する。 よく混ぜていりごまとごま油をかける。 梅おろしうどん Aほんだし小さじ1 A醤油小さじ1 A […]

  • 2024.10.17

レンジで2分!高野豆腐の含め煮♪失敗しない「栄養がギュッと詰まった一品料理 」#高野豆腐 #電子レンジ料理

★夕食のプラス一品、そしてアレンジも簡単! 溶き卵やグリーンピース、椎茸などなど、入れて下さい ★蒸らし時間を15~20分の所を、5分程にする事で、 鶏肉のような食感になって、料理の幅が拡がります。 【材料】 ・高野豆腐 15g×2枚 ・和風だし 小さじ1(3g) ・砂糖 小さじ1(3g) ・味醂 小さじ1(6g) ・醬油 小さじ1(6g) ・水 200ml(200g) 高野豆腐の栄養価 ・脂質の […]

  • 2024.10.16

【レンジ de Cooking】鶏もも肉のフレッシュトマト煮 #料理 #電子レンジ #簡単レシピ #晩御飯

【レンジ de Cooking】  電子レンジだけで作る料理レシピを紹介しています  簡単に、美味しく仕上がるように工夫しています  油少なめ、薄味、野菜多めのレシピが多いです 【 鶏もも肉のフレッシュトマト煮 】 [ 材料 ] ・鶏もも肉       200g ・冷凍フレッシュトマト 1個(150g前後) ・ほぐしたしめじ    50g ・みじん切りした玉ねぎ 50g ・砂糖         小 […]

  • 2024.10.16

一人暮らし気ままなレシピ 電子レンジで作る蒸しパン

一人暮らしをしながら、日々節約に心がけながら生活しています。  YouTubeの料理動画で        「材料3つで作る蒸しパン」 を見て、挑戦しましたら1回で作れました。お手本にした動画では、    砂糖を入れていましたが、私はハチミツ を加えて作成しました。 1. 食材 ・ホットケーキミックス 150g 76円 ・ハチミツ       50g  30円 ・牛乳         150ml 3 […]

  • 2024.10.12

たまごレシピ【レンジ&トースターで】オムレツの作り方・簡単!

【レンジ&トースターで】オムレツの作り方・簡単! ★エプロンの初書籍!「頑張らないレンチンごはん」 材料 ミニトマト5個 ウィンナー3本 冷凍ホウレンソウ50g Aたまご2個 A牛乳100ml Aコンソメ小さじ1 チーズ30g ①ミニトマトとウィンナーを薄切りにする。 ②耐熱容器にAとウィンナー、冷凍ほうれん草を加えてよく混ぜたらトマトとチーズをのせる。 ③ラップをして電子レンジで3分加熱し、ラッ […]

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