- 2022.06.25
600w】電子レンジで、すき焼き御膳 【#99】
なかなか料理を作りはじめない料理動画ですみません。 今回の動画を追加する再生リスト 【和食】【主食】【鍋物】【肉】【野菜】【卵】 ———————————————————&# […]
電子レンジ
- 2022.06.25
【電子レンジだけで作るチャーハン】 ＃ダイエットチャーハン
- 2022.06.24
電子レンジでカンタン・水無月ういろう作り方😊レシピ紹介してます♪＃幸菜庵＃茶懐石料理教室＃shorts
幸菜庵では毎月、茶懐石料理教室を開講してます。 その教室で実習している和菓子「水無月ういろう」の作り方・レシピ一の紹介です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 「自宅で茶事も夢じゃない」を実現する茶懐石 料理と茶席の和菓子の講座！ 只今、モニター価格の参加者を募集中です。 忙しい皆さまへ、６ヶ月で一汁三菜がマスター 出来ます。 少人数・個別指導 幸菜庵得意の実習講座です。 詳しくはこちら […]
- 2022.06.24
【適しおレシピ】白菜とツナの和風蒸し
福島市では、「適しお～塩分減らして健康家族～」というキャッチフレーズを合言葉に、減塩の取り組みを進めています。 「適しお」とは（適切な量の塩分でおいしく食べる＝減塩）という意味です。 今回は、しょうがとツナのうまみを生かした適しおレシピ「白菜とツナの和風蒸し」を紹介します☆ 電子レンジでも手軽に作れます！カット野菜も上手に活用してさらにラクラク♪ そのほかの「適しおレシピ」はコチラ […]
- 2022.06.23
【1切れあたり糖質1.5g！】電子レンジで5分！ おからパウダー で 低糖質 チーズケーキ の作り方 フルバージョン
暑い夏を吹っ飛ばせ🏖️ レンチン5分、1切れあたり糖質1.5gの超絶爽やか低糖質チーズケーキをご紹介します🍋 レンチンだけどデザート感たっぷり、爽やかさ半端ない、低糖質チーズケーキが完成しました。 ぜひ一度お試しください💁♀️ #低糖質チーズケーキ #小麦粉不使用 #おからパウダーレシピ &# […]
- 2022.06.22
レンジで作れる！大豆ミートでコク旨ジャージャー麺【きちんとキッチンbydaiei】
レンジで作れる！大豆ミートでコク旨ジャージャー麺 【参考】 1人当たり単価 132円(調味料除く) 1人当たりカロリー 447kcal 1人当たり塩分 4.5g 所要時間 10分 【材料…2名分】 大豆ミート(ミンチタイプ)…30g 長ねぎ…1/4本(30g) しいたけ…2個(40g) きゅうり…1/2本(50g) ★味噌…大さじ2 ★酒…大さじ1 ★水…50ml ★鶏がらスープの素…小さじ1 ★ […]
- 2022.06.22
【1切れあたり糖質1.5g！】電子レンジで5分！ おからパウダー で 低糖質 チーズケーキ の作り方 #shorts
暑い夏を吹っ飛ばせ🏖️ レンチン5分、1切れあたり糖質1.5gの超絶爽やか低糖質チーズケーキをご紹介します🍋 レンチンだけどデザート感たっぷり、爽やかさ半端ない、低糖質チーズケーキが完成しました。 ぜひ一度お試しください💁♀️ #低糖質チーズケーキ #小麦粉不使用 #おからパウダーレシピ &# […]
- 2022.06.21
レンジで簡単ダイエットレシピ!! #shorts
★レシピ動画作成のご依頼は以下まで capibara0303@gmail.com ★Instagram https://instagram.com/capibara03kitchen/ 鶏胸肉ときゅうりの塩昆布和え 難易度★☆☆ ⏰ 10分💲250円 オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。 今回は定番のダイエットレシピの鶏胸肉シリーズです。 夏が旬のき […]
- 2022.06.21
【鶏胸肉レシピ#10】1分で作り置き！多忙なあなたへ～ストックで楽々～
【鶏チリ】 加熱対応のタッパーを使うことで、保存・調理をそのままできます！ 包丁、まな板を使わず、電子レンジで失敗しない！簡単レシピ カロミルの入力内容も載せていますので、食事管理アプリへ入力する際に参考にしてください🌸 #鶏胸肉 #作り置き #カロミル