こんにちは♪管理栄養士のひろまるです🎂 今回はみかん缶詰とゼラチンパウダーだけを使ってゼリーを作りました☀☁ 洗い物もしなくてよいように、プラスチック製のヨーグルト容器もリサイクルしています。 (容器のまま食べられますが動画では見やすいようにお皿に出しています。) 【ingredients】400ml container 425g Tangerine c […]
【まるで鰻】100円レシピ! ナスの蒲焼き丼 フライパンと電子レンジで超簡単!トロトロ なす丼 ウナギにそっくりなナスの蒲焼き丼を作りました。 電子レンジとフライパンで、とっても簡単にできます。 見た目も匂いも、まさに鰻! とろっとしたナスが絶品です。 なすの鰻は本物の鰻と同じく、夏バテ防止効果がありますよ。 ヘルシーでダイエット中にも食べられるなんちゃって鰻重です☆ タレをたっぷり塗ってからもう […]
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#時短調理 #カレー #お弁当 朝から汗かいてお弁当は作りたくない! で、コレです♪冷やすと脂がざらつきがちなカレーですが、根本からレシピを見直しています♪ 冷えたときに美味しく感じるさわやかな味付けになっています◎ ぜひ作ってみてくださいね★ ケチエオススのコスパの高い材料(価格は2022年6月末現在@東京) ★ゴールデンカレー辛口 159円(オーケーストア) ★オニオンソテー 298円(業務ス […]
レンジでできる!糖質もカロリーもオフ!黒豆と抹茶の蒸しパンの作り方です。 著書『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』からご紹介! ダイエット中に小腹が空いたらぜひ! ********************* 6/20書籍発売📕 『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』 Amazonにて販売中です↓ ********************* ご覧いただきありがと […]
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オギノセレクト商品を使った時短簡単!レシピをご紹介します! 使用する調理家電は電子レンジだけ! 時間がない時や暑い夏には、とてもオススメのレシピです❤️ メニューは焼きそばと、ナポリタン風うどんをご紹介します! ぜひお試しください♪ 【レンジで焼きそば 】2人前 *材料* オギノセレクト焼きそば … 2袋 オギノセレクトキャベツミックス(調理用)… 1袋 […]
茶碗蒸しを作りました おばあちゃんに教えてもらいました #料理 #茶碗蒸し #簡単 #電子レンジ