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ダイエットに最適な「酢タマネギ」レシピをご紹介します！ たった5分で作れちゃいます😊大量に作り置きがおススメです。 サラダやおかず、おつまみ等のバリエーション豊かなアレンジも可能な万能レシピです。 タマネギとお酢の絶妙な組み合わせで、ダイエット中でも美味しく無理なく続けられます。 酢タマネギは、血糖値を安定させ、代謝を促進する効果が期待できます。 毎日の食事に取り入れて継続すること […]
忙しい毎日。なるべく簡単にすませたいと頭を悩ませる人も多い、お昼ご飯。街で話を聞いてみると、包丁すら使わず手間をかけない簡単ランチから、安い食材を使った節約ランチまで、アイデアが続々出てきました。 （2024年11月29日放送「news every.」より） ◇メンバーシップ「日テレNEWSクラブ」始まりました 月額290円で所属歴に応じ色が変化しステータスアップしていくバッジ特典や、ライブ配信の […]
密かな人気のあるスタミナ1番で炊き込みご 飯 ご自宅でも、アウトドアでも チャレンジしてほしい食べ方です。 今回は、スーパーでお得に買えた マルハニチロのずわいがに缶をそのまま お釜にポン💪あとはスタミナ1番と一緒に炊くだけ完成 です #簡単料理 ＃#ズボラ飯 #にんにく料理 #スタミナ1番 #炊き込みご飯
【きゃべつ/ベーコン】 ・きゃべつ 1/4玉 ベーコン 5枚 ・マヨネーズ 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 ～スープ～ ・水 300ml コンソメ 小さじ1 トマトケチャップ 小さじ1 ——————————————̵ […]
企業管理栄養士として 健康維持の献立を考えてきた中で そのやり方に限界を感じていました。 摂取エネルギーやバランスだけでは 解決できない問題があることを 痛感してしまったのです。 そんな中、吉野敏明先生による 『4毒抜き食生活』を実践していく事が 未来の健康に繋がる大きな希望である と知ります。 こんなに大切で必要な事を もっと多くの方に広く知って頂きたい！ そんな思いをこのチャンネルに込めていま […]
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