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今回は、ちくわを使った簡単レシピを3つ紹介します。
お財布に優しく、タンパク質も豊富！
ちくわで作るお手軽料理を見ていきます🍳
【ちくわレシピまとめ】
0:00 白菜とちくわのあんかけ
【材料】
・白菜 1/8個
・ちくわ 4本
・水 150cc
・鶏がらスープの素 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・水溶き片栗粉 （水・片栗粉 各大さじ1）
・柚子胡椒 お好みで
・七味 お好みで
3:24 ちくわと大葉のかき揚げ
【材料】
・ちくわ 2本
・大葉 4枚
・油 適量（+ ごま油）
・小麦粉 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・粉チーズ 大さじ1
・水 大さじ2
・塩コショウ 少々
・七味 お好みで
・醤油 お好みで
7:27 ちくわと大根のサラダ
【材料】
・大根 1/4本
・ちくわ 3本
・塩 小さじ1/2
・塩昆布 ふたつまみ
・マヨネーズ 大さじ2
・醤油 大さじ1
・七味 お好みで
・黒こしょう お好みで
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
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