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今回は、ちくわを使って作る簡単料理の紹介！！
庶民の味方・ちくわを使って、美味しい料理を3品、ぱぱっと手軽に作っていきます
【ちくわレシピまとめ】
0:00 ちくわと豆腐のめんつゆマヨ炒め
【材料】
・ちくわ 3本
・木綿豆腐 1/2丁
・油 少量
・マヨネーズ 大さじ1
・めんつゆ 大さじ2
・七味 お好みで
・黒こしょう お好みで
2:18 サクサクちくわスティック
【材料】
・ちくわ 4本
・小麦粉 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・白ごま 大さじ1～
・七味 お好み量
・油 適量
・ごま油 少量
・チーズ 2枚
・黒胡椒 お好みで
・醤油 お好みで
7:15 白菜とちくわと卵の甘辛炒め
【材料】
・白菜 1/8個
・ちくわ 3本
・卵 1個
・油 少々
・料理酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ1.5
・かつお節 1/2パック
・七味 お好みで
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
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