【忙しい現代用　朝ごはんの献立】火と包丁を使わない　お手軽で完璧な栄養バランス

この動画は、火と包丁を使わない、お手軽で完璧な栄養バランスを有する朝の献立を紹介します。忙しい日でも簡単に準備ができる献立となっています。献立の栄養バランスと、食材のポイントを解説します。

00:00 朝の献立
01:09 栄養バランス
02:16 食材のポイント

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