【仕込み10分3品完成◎炊飯器だけでワンプレートごはん】ジューシーチキンプレート #炊飯器　#炊飯器レシピ　#時短レシピ　#簡単ごはん #料理動画　#ワンプレート　#おうちごはん　#ワンオペ

【仕込み10分◎炊飯器だけで作るワンプレートご飯】
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レシピはこちら🙋‍♀️✨
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《ジューシーチキンプレート》
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🔸 材料 🔸　（2人前）
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◌おいしいごはん
米　２合
塩　小さじ１
酒　小さじ１
水　２合メモリ分
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◌ジューシーチキン
鶏もも肉　2枚
★タレ
ニンニク　小さじ１
しょうが　小さじ１
砂糖　大さじ１
しょうゆ　大さじと1/2
酒　大さじ１と1/2
酢　小さじ2
胡麻油　小さじ2
お好みでいりごま
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◌キャベツと人参のたまごサラダ
キャベツ　２枚
千切りにんじん　1/2本
たまご　１個
☆オリーブオイル　小さじ1
☆しょうゆ　小さじ1
☆砂糖　小さじ1
☆マスタード　小さじ1
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お好みの野菜など
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🔸　作り方 🔸
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①　研いだお米に塩、水、酒を入れ、上に鶏もも肉をのせる
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②　さらに鶏もも肉の上にキャベツ、千切りにした人参、たまごを乗せ炊飯
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③　炊いている間に★タレの調味料を混ぜ、レンジでチンしておく
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④　炊けたら、キャベツ、ニンジン、たまごを取り出し☆の調味料を加えほぐしながら混ぜ、最後にお皿に盛り付けタレをかけたら完成
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＼炊けるまでの時間はご褒美タイム🍻✨／
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楽してうまいもん作りたい3児のワンオペママ✨
@yu_umameshi の、ゆうです🫰🏼
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毎日の仕事育児に追われるワンオペワーママ
手間も洗い物も少なく思考停止でぶち込むだけの
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⚪️キッチン立つまで体力持たない
⚪️家族に美味しいとうならせたい
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毎日、キッチン立って
「どうしよ〜…🫥」ってなったら
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