楽で簡単に！！栄養満点レシピ/
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📿材料（4人＋子供）
・白菜 4分の1
○ツナ 1缶
○かつお節 1袋
○ポン酢 大さじ2〜3
○醤油 大さじ1
○ごま油 大さじ1/2
📿作り方
①白菜を切って600w6分〜7分レンチンする
②水をきった白菜に○をいれ、和えて完成
📿
白菜の量で調味料を調整してください。
子供も大人と同じものを食べました。
お子様によって調整してください。
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おすずです。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
子育て中なかなか思うように料理できない…
そんな悩みが軽くなれば幸いです😊
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