\ お知らせ // いとえり初のレシピ本が発売決定しました‼️
『料理インストラクターいとえりと一緒にやれば絶対できる ３０分３品 楽楽（ラクたの）ごはん』
定価 本体1500円+税
全国の書店・インターネット書店にて発売
▼amazonはこちら
▼楽天ブックスはこちら
https://books.rakuten.co.jp/rb/17213910/
▼今回のメニューと材料リスト
【材料（2人分）】
①とろとろ絶品カルボナーラ
②夏野菜たっぷりカポナータ
③サーモンと鯛のカルパッチョ
④ミラノ風カツレツ
⑤簡単爆速ティラミス
①とろとろ絶品カルボナーラ
スパゲッティ 2束
卵黄 2個
粉チーズ 50g
牛乳 50ml
②夏野菜たっぷりカポナータ
ズッキーニ 1本
なす 2本
玉ねぎ 1個
黄パプリカ 1個
トマト缶 1缶
③サーモンと鯛の和風カルパッチョ
サーモン刺身 1パック
鯛刺身 1パック
レモン 1/2個
とろろ昆布 10g
④ミラノ風カツレツ
豚肉とんかつ用 2枚
卵白 2個
⑤簡単爆速ティラミス
ビスケット 6枚
クリームチーズ 100g
牛乳 大さじ3
【調味料】
砂糖
小麦粉
オリーブオイル
パン粉
塩
ブラックペッパー
レモン果汁
ココアパウダー
インスタントコーヒーの粉
塩
ニンニクチューブ
\メンバーシップ特典リニューアル//
▼特典はこちら
①毎月第一土曜日 16:30〜「1時間で5品できちゃう料理教室」YouTubeレッスン開催！
②生放送アーカイブ全て視聴可能
③メンバーバッジ・専用スタンプが使える！
④オフラインイベントの優先案内
ぜひ、この機会にメンバーシップへのご参加お待ちしています(^^)
▼メンバーシップのご参加はこちらから❣️
https://www.youtube.com/channel/UC0K6OJVlU1y5h75YmjH8HJw/join
▼今後のライブ配信スケジュール
▼ぜひチャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC0K6OJVlU1y5h75YmjH8HJw
【登録無料】いとえり公式LINE
・無料体験レッスンが受講できる！
・日替わりレシピもゲットできる！
⬇️クリック⬇️
https://lin.ee/EPSpYWw
▼各種SNSもフォローお待ちしております！
【Twitter】https://twitter.com/erika_itohara
【instagram】https://www.instagram.com/itoharaerika/
【Facebook】https://www.facebook.com/erika.itohara
#時短 #おつまみ #料理 #簡単
