ガスコンロの魚焼きグリルを使って、お弁当のおかずを3品同時に調理しました。
下準備をしたら、グリルで8分焼くだけの時短メニューです。
今回作ったレシピは、「鶏の照り焼き・巣ごもり卵・蒸しブロッコリー」。
この動画が少しでもお役に立てば嬉しいです☆
◆鶏の照り焼き
・材料（3人分）
鶏もも肉（1枚）
醤油（小さじ2）
酒（小さじ2）
みりん（小さじ２）
・作り方
鶏もも肉を一口大に切ってボウルに入れ醤油・酒・みりんを揉みこむ
※漬け込む時間はあとの2品を準備している時間でオッケーです！
◆巣ごもり卵
・材料（3人分）
キャベツ（2枚）
ニンジン（1/4本）
卵（3個）
ピザ用チーズ（適量）
塩、コショウ（少々）
アルミカップ（6枚）
・作り方
卵がこぼれないようにアルミカップを2重にしておく。キャベツとにんじんを千切りにして塩コショウ、ピザ用チーズを和える。アルミカップに敷き詰め、真ん中をくぼませ卵を割り入れる。
◆蒸しブロッコリー
・材料（3人分）
ブロッコリー（4房）
水（大さじ１）
塩（少々）
アルミホイル
・作り方
アルミホイルの上にブロッコリーを並べ、水と塩をふりかけて包む。
◆火力とタイマー
火力：上下ともに強火
タイマー：8分
※火が消えたらブロッコリーのみを取り出し、鶏の照り焼きと巣ごもり卵は庫内の余熱で3分
◆ポイント
・グリル庫内は奥が最も高温になり、手前が低めなので、火の通りにくい鶏の照り焼き、巣ごもり卵、蒸しブロッコリーの順に奥から並べます。
◎過去に投稿した料理動画も是非見てください♪
【絶対失敗しない！】板チョコで作る簡単☆とろける生チョコレシピ/2022年のバレンタインはこれに決まり!!
https://www.youtube.com/watch?v=USVvVZjrEew
【簡単レシピ】サクほろアイスボックスクッキー☆手軽に大量生産
https://www.youtube.com/watch?v=RetfbWcXksU
【夏休み企画！】子どもが作れる 簡単もちもちドーナツ！！
https://www.youtube.com/watch?v=gg4y5Z_cRVI
【簡単すぎる絶品チャーシュー】魚焼きグリルでほったらかしで出来ちゃうよ！
【失敗しない！！】冷凍コロッケ揚げてみた！！
———————————————————————————————————————–
◎神戸の気になるお店、お出かけスポット、料理レシピなど暮らしのお役立ち情報が満載の弊社ブログもよろしくお願いします！！
・ブログ【ラディッシュスタイル】⇒https://www.tomuko-radish.jp/
◆掲載した動画・文章・画像等の権利は放棄しておりません。無断転載はご遠慮ください。
#ガスコンロ #ビルトインコンロ #弁当 #時短料理 #ガス器具 #グリル #カンタン#同時調理
