【時短】むくみ・ダルさ解消の作り置き副菜(薬味)を3品作る

【時短】むくみ・ダルさ解消の作り置き副菜(薬味)を3品作る

いつもご視聴ありがとうございます✨

皆さん、こんばんは!
やくぜん女子です🍽

5月もそろそろ終わり本格的な梅雨の時期がきそうですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか🌦🌱

今日の動画では、これからの梅雨や夏の時期に、体のじめじめした感じや重だるさを解消する作り置きの薬味(副菜)を3品ご紹介しています🍽
あっという間に作れるので、ぜひ参考にしてみてくださいね✨

数日ごと、簡単ヘルシーなご飯や日常をアップしています。
良かったらチャンネル登録、高評価をよろしくお願いします🥂

0:15~血行促進!旨ニラだれ
01:20~さわやかな酸味*ミョウガの出汁甘酢漬け
02:17~青じそ(大葉)のにんにく醤油漬け

BGM:
Holiday (Prod. by Lukrembo)

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