ご視聴ありがとうございます。 千葉県には「おおまさり」という落花生があります。 実家の母が毎年、作っている作物が届いたので一品ご紹介します。 甘味噌の味わいがやみつき。千葉では給食でも出されるピーナッツ味噌を再現しました。カリカリとした香ばしいピーナッツと甘味噌がごはんと相性抜群です。 おつまみにも最適なので、ぜひ作ってみてくださいね♪ ●本日のレシピ 2人分 ・なす ………… 1本 […]
皆こんにちは、チャッキーです！ 今回は、3種類のキノコを使って豚肉と合わせたフライパン一つで作れちゃう、キノコと豚肉のマヨポン蒸しの作り方です。 キノコに一手間加えて、蒸し焼きにすることで美味しさがアップし豚肉の旨味も広がり刺激的なポン酢だれを絡めるだけで、ご飯もお酒も止まらない絶品に仕上がります。 洗い物もフライパンとまな板だけと少なくて楽ちんです美味しいよ！ それでは、ココから！ キノコと豚バ […]
ダイエットや減量では炭水化物の「置き換え」が重要になります。いつも同じ減量ご飯やシンプルなオートミールでは、どうしても飽きてしまって続かないこともあります。今回は、ダイエットや減量中に活躍するオートミールの美味しいアレンジレシピを3つご紹介しています！ ＜各種SNS＞ ●上田ひさしInstagram https://www.instagram.com/u.h_16?igsh… ●上田ひ […]
電子レンジで簡単コーヒーゼリー。 ペットボトルを固めるだけ。 ペットボトルのコーヒーはおいしいです。 #無糖コーヒー #コーヒーゼリー #電子レンジ #簡単レシピ #簡単料理 #カロリーゼロ おいしかったら「いいね」をお願いします。 .
今日のおやつにいかがですか(^^) 【食パンドーナツの作り方】 ■材料 香り豊かなもっちりとした食パン 6枚入：1袋 成分無調整牛乳：150ml 砂糖：大さじ1 小麦粉：適量 揚げ油：適量 ホイップクリーム：適量 プラントベースのストロベリー＆ココナッツビスケット：3枚 いちご(解凍したもの)：3個 ■手順 ①香り豊かなもっちりとした食パンの耳を切り落とす。 ②ボウルに成分無調整牛乳と砂糖を入れ […]
#男飯 #shorts #アラフォー男子 #料理 #男飯 #一人暮らし料理 #簡単レシピ #簡単男飯 #cooking #自炊 #男飯 #白菜 #豚肉 #酒蒸し 電子レンジで作れる料理は楽ですね。 ポン酢で失敗することはないなぁ～・ アラフォー独身男子の娯楽チャンネルです。 料理、釣り（バスフィッシング）、株式投資、サッカー観戦、ゲーム配信が中心です。
別茹でいらずで、簡単なクリームパスタはいかがですか^^ フライパン一つでできるので、簡単時短メニューです♪ 夕飯の準備が面倒な時にも、ピッタリのメニューです♪ クリーム味で、お子様にも喜ばれると思いますよ^^ 具材は野菜を多めにすると、さらにバランスのよい一品に(≧∇≦)
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みなさんこんにちは！ 本日も「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます！ 今回は電子レンジだけで作れる「至高のチーズとんぺい焼き」をご紹介します。 お皿の中で混ぜてチンすれば作れる超簡単レシピとなっており、洗い物も出ません！調理時間はたったの3分でチンする時間を含めても10分あれば作れちゃいます！ タンパク質も豊富で気軽に野菜もたっぷり摂れちゃう健康的なダイエットレシピです！ 仕 […]
