- 2025.01.12
【材料5つ】電子レンジで簡単!低糖質な抹茶淡雪かんの作り方
和風、和菓子、スイーツ紹介 材料5つ・電子レンジで簡単レシピ! 低糖質でダイエットにぴったり! 抹茶淡雪かんの作り方を紹介! 1/4カット 5kcal 糖質0.05g ◎抹茶淡雪かん 材料(10cm×10cm容器) ・抹茶パウダー/小さじ1杯2g ・ラカントS30g ・粉寒天/2g ・水/70ml ・卵白/1個 ①耐熱ボウルに、ラカント、抹茶パウダー、粉寒天を入れ泡立て器で混ぜる 水を加え、さらに […]
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和風、和菓子、スイーツ紹介 材料5つ・電子レンジで簡単レシピ! 低糖質でダイエットにぴったり! 抹茶淡雪かんの作り方を紹介! 1/4カット 5kcal 糖質0.05g ◎抹茶淡雪かん 材料(10cm×10cm容器) ・抹茶パウダー/小さじ1杯2g ・ラカントS30g ・粉寒天/2g ・水/70ml ・卵白/1個 ①耐熱ボウルに、ラカント、抹茶パウダー、粉寒天を入れ泡立て器で混ぜる 水を加え、さらに […]
【レンジで4分】おもち蒸しパンの作り方・もちもち!餅レシピ ★エプロンの初書籍!「頑張らないレンチンごはん」 材料 A切り餅1個 A牛乳100ml A砂糖大さじ3 たまご1個 ホットケーキミックス100g ①切り餅を1㎝角に切る。ボウルにAを入れてラップをせずに電子レンジ600wで3分加熱する。お餅が滑らかになるまでホイッパーでよく混ぜる。 ②卵を加えてよく混ぜ、ホットケーキミックスも加えて更に混 […]
和風、和菓子、スイーツ紹介 材料5つ・電子レンジで簡単レシピ! 甘栗ようかんの作り方を紹介! ◎甘栗ようかん 材料(14cm型) ・こしあん/200g ・薄力粉/30g ・砂糖/20g ・水/100ml ・甘栗/4粒 ①ボウルにこしあん、薄力粉、砂糖、水を加えてよく混ぜる ザルで漉して、耐熱容器に入れる ②ふんわりラップをし、電子レンジで3分加熱する。レンジから取り出し、よく混ぜる ③再びふんわり […]
チャンネル登録、よろしくお願いします! @mi_miy_recipe サブチャンもよろしくぅ! @mi_miy_recipe_sub このチャンネルは、シフォンケーキ研究家・お菓子作り歴20年(趣味)のミミィが、シフォンケーキを徹底検証したり、今まで作って来なかった”マイレシピ”を作っていくチャンネルです。 皆さんの為になるような情報を面白可笑しくお伝えできれば良いかなと思 […]
みなさんこんにちは! 本日も「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます! 📢 簡単すぎて続けられる!1食約50円で作れる「無限ブロッコリー」レシピ公開! 電子レンジでパパッと調理できるので、忙しい平日や作り置きにもぴったり✨ ダイエット中の方でも罪悪感ゼロ!低カロリー&高栄養な一品です💪 🍽️ 材料 ブロ […]
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