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電子レンジ

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電子レンジ
  • 2024.11.01

【DAIGOも台所】牛キムチクッパ｜電子レンジで一発！

【牛キムチクッパ】 ＜材料（1人分）＞ にら　20g 牛肉（切り落とし）　80g もやし　50g ご飯　120g 白菜キムチ　50g 砂糖　小さじ1 顆粒鶏ガラスープの素　小さじ2 みそ　小さじ2 ごま油　小さじ2 水　200ml ＜作り方＞ 1．にらは5cm長さに切り、牛肉の切り落としは食べやすい大きさに切る。 2．耐熱容器に白菜キムチ、砂糖、顆粒鶏ガラスープの素、みそ、ごま油を入れて混ぜ、牛肉 […]

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  • 2024.11.01

レンジで10分/痩せるチャプチェ　#簡単レシピ #痩せる料理

【材料】 ・春雨　50g ・牛肉　70g ・水　100ml ・醤油　小さじ1 ・焼肉のタレ　大さじ2 ・みそ　小さじ1 ・ニンニクチューブ　2cm ・ピーマン　1個 ・にんじん　1/4個 耐熱容器に上記材料をすべて入れる。 レンジでチン。 600w 6分 混ぜたら完成！ チャプチェ大好きすぎて最近ずっと食べてる♡

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  • 2024.10.31

栗大福の簡単レシピ🌰ヘルシー＆レンジで時短調理

簡単＆ヘルシー栗大福🌰 この動画では、ラカントを使って手軽に作れる栗大福のレシピをご紹介します。電子レンジで簡単調理できるので、忙しい時にもすぐ作れて嬉しい一品。砂糖を使わず、甘さ控えめで栗の自然な甘みを楽しめるヘルシースイーツです。低糖質でもしっかり美味しい栗大福、ぜひ作ってみてください！ 【ポイント】 ✅ ラカントで糖質オフ ✅ 電子レンジで時短調理 […]

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  • 2024.10.30

レンジで7品🥕作り置きレシピ

🍳レシピはこちら▼ 土日に2時間くらい時間もらえたら 作り置き＆離乳食を作ってます🥕 作り置きがあると平日の食事の質が違う！✨ 特に朝ごはん！！ 朝ごはんの質が低い人(パンだけとかの人) 作り置きするだけで 献立👉パン、醤油麹卵、きんぴら まじでレベル高くない？？？ 栄養あるもの朝から食べると幸福度上がるよ🥹ɶ […]

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  • 2024.10.30

レンジで簡単！ささみの無限漬け #Shorts #簡単レシピ #簡単おうちごはん #ささみレシピ #にんにく

レンジで簡単に作れるささみの無限漬け！ごはんにかければタレが染み込んだ絶品丼に、豆腐にかければさっぱりヘルシーな一品に。 サラダのトッピングにもぴったり🥗 【材料】 ・鶏ささみ・・・250g ・ネギ・・・1/2本 ・にんにく・・・1かけ ・酒・・・大さじ2 ・サラダ油・・・適量 ・鶏肉の蒸し汁・・・100cc 【調味料】 ☆麺つゆ・・・100cc ☆砂糖・・・大さじ1 ☆ごま油・・ […]

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  • 2024.10.29

【もやしレシピ】包丁要らずレンジで簡単節約レシピ！シンプルイズベストなごまもやしナムル【今日のあと一品】【副菜レシピ】

＊チャプター＊ 00:00 今回はシンプルごまもやしナムル♡ 00:15 ①もやしの準備 00:42 ②味付けし和えたら完成！ 今回はシンプルなごまもやしナムル😊♡ レンジで簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆‍♀️✨ 「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」 なんて日に少しでもヒントになればと思います&# […]

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  • 2024.10.28

【レンジ de Cooking】豚肉の甘味噌炒め煮 #料理 #電子レンジ #簡単レシピ #晩御飯

【レンジ de Cooking】 　電子レンジだけで作る料理レシピを紹介しています 　簡単に、美味しく仕上がるように工夫しています 　油少なめ、薄味、野菜多めのレシピが多いです 【 豚肉の甘味噌炒め煮 】 [ 材料 ] ・豚肉　　　　　　　100g ・レンコン　　　　　50g ・ごぼうのささがき　50g 　(カット野菜) a.白だし　　　　　　小さじ１ a.みりん　　　　　　小さじ１ a.酒　　　 […]

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