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電子レンジ

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電子レンジ
  • 2024.09.28

レンジで簡単！無限ツナキャベツの作り方

シャキシャキのキャベツに旨味たっぷりのツナと塩昆布が絶妙に絡み、ごま油の香りが食欲をそそる一品。レンジで簡単に作れる常備菜です！ ◻︎今回使用した便利な耐熱容器セット ・iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グレー 7個セット パック&レンジ https://amzn.to/3Mu09JH 【無限ツナキャベツ】 〈材料〉4人前 キャベツ　450g ツナ　1缶 塩昆布　 […]

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  • 2024.09.27

【レンジ de Cooking】豚肉とツナきゅうりのぶっかけそうめん #料理 #電子レンジ #簡単レシピ #晩御飯

【レンジ de Cooking】 　電子レンジだけで作る料理レシピを紹介しています 　簡単に、美味しく仕上がるように工夫しています 　油少なめ、薄味、野菜多めのレシピが多いです 　夏に余った素麺を、豚肉を合せてガッツリ主食になるレシピにアレンジしました 【 豚肉とツナ胡瓜のぶっかけそうめん 】 [ 材料 ] ・豚肉　　　　　100g ・きゅうり　　　1/2本 ・ツナ(水煮)　　1袋(50g) ・そ […]

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  • 2024.09.27

【電子レンジで簡単♡オートミールチョコケーキ】簡単美味しい！食べ過ぎ注意😊💕

#電子レンジスイーツ #簡単ケーキ #オートミールレシピ #オートミールケーキ #オートミールチョコバナナケーキ #ダイエット #ボディメイク 混ぜて、電子レンジでチンするだけで簡単にできるレシピです😊💕 【関連記事】 💎オートミールは体に良い？悪い？ https://saoribodymakeyoga.com/oatmealdetails/ &#x […]

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  • 2024.09.25

【レンジ de Cooking】甘長とうがらしの肉みそ和え #料理 #電子レンジ #簡単レシピ #晩御飯

【レンジ de Cooking】 　電子レンジだけで作る料理レシピを紹介しています 　簡単に、美味しく仕上がるように工夫しています 　油少なめ、薄味、野菜多めのレシピが多いです 【 甘長とうがらしの肉みそ和え 】 [ 材料 ] ・甘長とうがらし　60g ・豚ひき肉　　　　100g a.味噌　　　　　　大さじ１ a.砂糖　　　　　　小さじ２ a.薄口醤油　　　　小さじ２ a.みりん　　　　　小さじ１ […]

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  • 2024.09.25

レンジで簡単✨焼き芋チーズケーキの作り方 #ダイエットスイーツ #さつまいもスイーツ #グルテンフリー

甘〜い焼き芋をたっぷり使った、濃厚なめらかなな焼き芋チーズケーキを紹介するよ❣️焼き芋の甘さと香ばしさに、爽やかなヨーグルトの風味が相性バッチリ👍クリーミーでめっちゃ美味しいので、良かったら作ってみてね🥰 ※加熱調理したさつまいもは、4°C以下に冷やすことで、でんぷんが消化されにくいレジスタントスターチに変化！ GI値が下がり血糖値の上昇 […]

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  • 2024.09.23

【カップスープの素で電子レンジパスタ！】材料3つですぐできる！鮭とほうれん草のパスタのレシピ、作り方#shorts#レシピ#料理#簡単レシピ #簡単料理#パスタ#カップスープ#電子レンジ#鮭フレーク

材料 5分茹でのパスタ　100g ほうれん草のポタージュスープの素　1袋 水　300ml 塩コショウ　少々 粉チーズ　適量 鮭フレーク　適量 作り方 ①耐熱ボウル(21cmのもの)に半分に折ったパスタと水を入れ、電子レンジ600wで8分加熱 ②ポタージュスープの素と塩コショウを入れて混ぜ、皿に盛る ③お好みで粉チーズと鮭フレークをかけて出来上がり

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