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【 豚肉のなす味噌炒め 】 [ 材料 ] ・なす 1本(100g前後) ・豚肉 50g ・いりごま 大さじ１ ・サラダ油 小さじ１ (ごま油又はこめ油でもＯＫ) a.味噌 大さじ１ a.みりん 小さじ２ a.酒 小さじ２ a.砂糖 大さじ1/2 [ 作り方 ] ★調理時間はレンジ600w相当 １．耐熱容器に、a.を合せて味噌ダレを作る ２．豚肉を2㎝幅くらいに切る ３．豚 […]
ペットボトルのサイダーとゼラチンだけで作れる簡単レシピ✨シュワシュワの炭酸ゼリーは暑い夏にピッタリ💕ほんのりとした甘さで、後味スッキリ！爽やかでとっても美味しいので、良かったら作ってみてね😊お好みのフルーツと一緒に食べるのもおすすめ👍 ＼ペットボトルで作るメリット／ ・ボウルと比べて、ペットボトルで混ぜたり固めたりすると炭酸が抜けにくい […]
●X (旧：Twitter) Tweets by zubora_recipe 【材料】１人分 焼豚(角切り)…50g 玄米ご飯(レトルト)…200g Aケチャップ…大さじ2 Aウスターソース…小さじ2 Bミックスビーンズ…50g Bアボカド(角切り)…1/4個分 ピザ用チーズ…30g 卵…1個 C黒こしょう(粗びき)・ オリーブ油…各適量 【作り方】 ①玄米ご飯は表示時間通りに加熱して、耐熱容器に […]
みなさんこんにちは！ 本日も「ゆうの簡単ダイエット飯」をご覧いただきありがとうございます！ 今回は電子レンジだけで作れちゃうダイエットレシピ「絶品！麻婆豆腐」をご紹介します。 油を使わずに簡単に調理できるのでヘルシーだし、気軽にダイエットにも生かせるので本当におすすめです！ひき肉と豆腐でタンパク質も豊富です！ よりヘルシーに食べたい方は鶏ひき肉を使ってみてください♪ 白米でカロリーを調整しながらぜ […]
電子レンジで手軽に作る、ナスのとろとろだし漬けレシピ。焼かずにジューシーな仕上がりで食欲をそそります！ 【材料】 なす 4,5本 水 400ml 白だし 100ml 生姜[お好みで](すりおろす) 5g(チューブの場合4cm) ごま油[お好みで] 大さじ1/2 鰹節(お好みで) 適量 大葉(お好みで) 適量 ミョウガ(お好みで) 適量 #なす #なすレシピ ================== […]
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 最新刊『史上最高にラクチンなのに超美味しい！魔法のてぬきごはんベストレシピ100』 ぜひ、本屋さんへ行った際にはお手に取ってみていただけたら嬉しいです♪ アマゾンのページはこちらから↓ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 〓〓〓〓〓〓〓〓〓書籍のお知らせ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 てぬきおやつのベスト版！/ 『材料２つから！オーブン不 […]
甘さ控えめプリン。 #vtuber #shorts #funny #おすすめ #簡単レシピ #cooking #プリン #節約レシピ
【 ブロッコリーのツナおかか和え 】 [ 材料 ] ・冷凍ブロッコリー 100g ・ツナ 50g ・かつお節パック １袋 ・白だし 大さじ１ [ 作り方 ] ★調理時間はレンジ600w相当 １．冷凍ブロッコリーを冷水にくぐらせて、包丁が入るくらいに解凍する ２．大きな房のブロッコリーは、茎の部分に切り込みを入れて、割くように切り分け、3cmくらいの大きさにする ３．耐熱容器 […]
