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食で家族の心と体を支える/ その他のレシピはここから👇@osuzu_manma ▷材料（4人分） ・キャベツ 1/4 ・玉ねぎ 半分 ・にんじん 半分 ・塩 少々 ・ハム 4枚 ○マヨネーズ 大さじ3 ○お酢 大さじ1 ○砂糖 小さじ1 ○塩胡椒 少々 ▷作り方 ❶キャベツ、玉ねぎ、にんじんをスライサーにかけ、水と塩を入れ5分〜10分ほど放置する。ハムを切る。 ❷❶をざるにあげキッ […]
【 そうめんチャンプルー 】 [ 材料 ] ・そうめん 2束(100g) ・豚バラ肉 50g ・もやし 50g(1/4袋) ・人参 20g ・ピーマン 1個 a.白だし 大さじ１ a.薄口醤油 大さじ１ a.みりん 大さじ１ ・コショー 少々 ・ごま油 小さじ２ ・かつお節パック １袋 [ 作り方 ] ★調理時間はレンジ600 […]
【 だし風味ゴーヤチャンプルー 】 [ 材料 ] ・ゴーヤ 1/2本 ・豚バラ肉 80g ・木綿豆腐 半丁(150g前後) ・卵 1個 ・白だし 大さじ１ ・サラダ油 小さじ１ (ごま油又はこめ油でもＯＫ) ・コショー 少々 ・かつお節パック 1袋 a.砂糖 小さじ1/2 a.塩 小さじ1/4 [ 作り方 ] ★調理時間はレンジ600w相当 １．ゴーヤを縦半分に切って、スプー […]
＃簡単＃時短＃とうもろこし＃揚げる 本日もご視聴いただきありがとうございます。 夏になると食べたくなるのがとうもろこしです。 茹でるのに飽きたら揚げてみるのは いかがでしょうか？ 夏に揚げ物なんてと思いますが、 なんと甘くてサクサク感もあって美味しいんです。 実が取れやすく食べやすいのもおすすめポイントです。 一度お試しください！ ☆幸せになるおうちご飯！を目指してお届けできればと思っています。 […]
今回は【茄子のミートドリア】をご紹介します🥰 なすをたっぷり食べられる！！ 電子レンジ調理で簡単なのに、びっくりするほど美味しいレシピです🤤 作った感想も教えてくださいね☺️✨ チャンネル登録はこちら↓ https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen ・ ・ ■材料詳細 ・茄子 1本 ・挽肉 1 […]
初のレシピ本 発売開始！ ご購入URLをチェック↓✨ Amazon 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/search?sv=30&v=2&oid=000&f=A&g=001&p=0&s=0&e=0&sitem=9784479921684 _________________ […]
【なめたけ風きのこしぐれ】 お酒、お弁当やそうめんのお供に レンジで2分かけるだけ。暑くならなず簡単にできる1品 しぐれ煮とは生姜が入るのです。 00:15 ダイジェスト 00:26 本日の料理は 00:40 材料／料理開始 POINT：1 01:45 調味料を入れたらレンジで温める前に しっかりと混ぜておきましょう 03:12 出来上がり #藤野嘉子 #おうちごはん #今日の献立 #料理教室 # […]
0:16 お品書き 0:22 ほったらかしスープカレー 2:57 夏野菜のレンチン煮浸し 3:41 オクラと茄子のやみつきツナ和え 4:33 オクラとトマトの塩昆布和え ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ◻︎お野菜たっぷりの食事を心がけています🐰🥕 ◻︎基本的に2人分の分量を記載しています✍🏻 ɟ […]
