電子レンジ

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  • 2024.07.22

【レンジ de Cooking】豚バラとひじきの煮物 #料理 #電子レンジ #簡単レシピ #晩御飯

【 豚バラとひじきの煮物 】 [ 材料 ] ・乾燥芽ひじき 10g ・豚バラ肉   50g ・人参     40g(カット後) a.砂糖     小さじ1 a.水      大さじ4 a.白だし    大さじ1 a.薄口醤油   小さじ1 a.みりん    大さじ1 a.酒      小さじ1 [ 作り方 ] ★調理時間はレンジ600w相当 1.深めの耐熱容器に、芽ひじきと水200ml(分量外)を […]

  • 2024.07.22

レンジで簡単❣️カップのままコーヒーゼリー​​の作り方 #ダイエットスイーツ #低糖質 #コーヒー ゼリー

カップでチンして混ぜるだけ​​の簡単レシピ✨今回はゼラチン3gのぷるぷると2.5gのふるふる、固さの違うコーヒーゼリーを作ったよ!甘さ控えめなので、ミルクや練乳、アイスクリームなどでアレンジを楽しんでね🥰 \おすすめポイント/ ・低カロリー・低糖質・低脂質なので、糖質制限中の方やダイエット中の方にもおすすめ ・カップとスプーンだけで片付けも楽ちん ・ゼラチンの分量を変 […]

  • 2024.07.19

電子レンジで超簡単‼︎おつまみレシピ★【ほうれん草とベーコンの塩バター炒め】と【とうもろこしとささみのサッパリおつまみ】

#料理 #簡単レシピ #飯テロ #料理動画 #おつまみ #夕飯 #雑談 #クッキング #cooking #節約 #節約レシピ #節約飯 【ほうれん草とベーコンの塩バター炒め】 ◯材料 ・ほうれん草 2総。 ・ベーコン(無ければハム) お好み量。 ・バター 10gはど。 ・お塩 10振りほど。 ・ブラックペッパー 仕上げにあれば☺️ ◯作り方 1.ほうれん草(※カットして […]

  • 2024.07.19

【湯引きレタス】止まらん!レンジで台湾風          #簡単レシピ#レンジ調理#台湾風

【湯引きレタス  止まらん!レンジで台湾風】 台湾の友人に聞いた、やみつきおひたし。 (「めっちゃオイシイヨ」っておすすめしてくれました😆) レンジで簡単!材料これだけ!すぐにできちゃうレタス大量消費レシピです。 ■調理時間5分 カロリー(1人分)38Kcal 総費用目安50円 ■材料 2~3人分 レタス       1/2個(200)g A オイスターソース 小さじ2 A 醤油・ […]

  • 2024.07.17

【レンジ de Cooking】ブロッコリーと海鮮のだし寄せ #料理 #電子レンジ #簡単レシピ #晩御飯

【 ブロッコリーと海鮮のだし寄せ 】 [ 材料 ] ・冷凍ブロッコリー  100g ・冷凍むきエビ    100g ・冷凍ロールイカ   100g ・(冷凍)ベビーホタテ 100g a.水         大さじ3 a.白だし       大さじ3 a.酒         小さじ2 b.片栗粉       小さじ2 b.水         小さじ2 [ 作り方 ] ★調理時間はレンジ600w相当 […]

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