- 2024.09.16
電子レンジで米粉と有機豆腐の簡単蒸しパン
電子レンジで簡単蒸しパンのレシピです。 普通の米粉ですが、有機米粉にしたらより健康的かも。 ココアやベーキングパウダーは有機です。 お砂糖はてんさい糖を使いました。 はちみつを入れたり有機むき甘栗を入れたり チョコレート入れてもいいし、アレンジいろいろできます。 使用した材料は動画を観てね♪
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電子レンジで簡単蒸しパンのレシピです。 普通の米粉ですが、有機米粉にしたらより健康的かも。 ココアやベーキングパウダーは有機です。 お砂糖はてんさい糖を使いました。 はちみつを入れたり有機むき甘栗を入れたり チョコレート入れてもいいし、アレンジいろいろできます。 使用した材料は動画を観てね♪
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《手順》 1 ボウルに粉類をふるい入れます。 2 少量ずつ水を加えて混ぜ、ダマができないように泡立て器で混ぜ合わせます。 3 耐熱容器に2を濾し入れます。 4 ラップをかけずに500Wの電子レンジで3分加熱します。一度取り出して、生地が少し固まるまでさらに500Wの電子レンジで2分ほど加熱します。 5 表面が乾いて固まったら取り出し、粗熱を取り、冷蔵庫で20分ほど冷やします。水で濡らした包丁で切り […]
材料 豚バラ肉 150g 塩胡椒 少々 かぼちゃ 中サイズ1/8個 香味だれ (あれば長ネギのみじん切り10cm) にんにくチューブ 小さじ1 生姜チューブ 小さじ1 (あれば生のにんにくと生姜のみじん切りだと風味が出ます) 醤油 大さじ1と1/2 砂糖 大さじ1 酒 大さじ3 中華だし 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1 (あればすりごま適量) 作り方 ①豚バラ肉は食べやすい長さに切っておく。かぼち […]
オートミールパン 材料 オートミール30g 水70ml 混ぜて10分おきます 卵 1個 砂糖小さじ1 ベーキングパウダー小さじ1 10分後、卵、砂糖、ベーキングパウダー を混ぜて電子レンジで3分。 粗熱を取って出来上がり♪ サンドイッチ材料 レタス3〜4枚 ハム3〜4枚 きゅうり1/2本 トマト3〜4枚 からしマヨネーズ よろしかったらお試しください♪ #低糖質レシピ #グルテンフリーレシピ #タ […]
【電子レンジで簡単♪】にできるオートミールサンドイッチです。 オートミールパン 材料 1枚分 オートミール30g 水70ml 卵 1個 砂糖 小さじ1 ベーキングパウダー 小さじ1 サンドイッチの具 レタス2〜3枚 ハム4枚 きゅうり1/2本 トマト スライス3〜4枚 マヨネーズ からし 油なし 小麦粉なしの食パン風 オートミールサンドイッチ よろしかったらお試しください♪ #電子レンジレシピ # […]
【レンジ de Cooking】 電子レンジだけで作る料理レシピを紹介しています 簡単に、美味しく仕上がるように工夫しています 油少なめ、薄味、野菜多めのレシピが多いです 【 豚肉ときのこと水菜の炊いたん 】 [ 材料 ] ・豚肉 100g ・しいたけ 60g ・えのき 100g ・水菜 1/3束 a.水 200ml a.白だし 大さじ1 a.薄口醤油 小さじ2 a.みりん […]
それぞれのレシピは各動画をチェックしてね! 0:00 オープニング 0:11 マグカップでショコラケーキ: https://youtu.be/BqrN7l4iFYw 0:44 無限ピーマン3種: https://youtube.com/shorts/HZeegpvFfMQ 1:24 ズッキーニのハンバーグチーズドリア: https://youtu.be/j8Tvv7WPKCM 2:41 オートミー […]
きのこ好きの料理家・榎本美沙さん直伝の、レンジで作れる『塩こうじきのこのナムル』を紹介します。 発酵食品と合わせた奥深~いおいしさで、たっぷりのきのこを堪能できます。 ■材料(作りやすい分量) エリンギ……100ɡ えのきだけ……100ɡ しめじ……100ɡ 〈A〉 塩こうじ……小さじ4 にんにくのすりおろし……小さじ1/4 ごま油……小さじ2 ■作り方 (1)しめじは石づきを切ってほぐす。えのき […]