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フライパン1つ

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フライパン1つ
  • 2024.07.08

野菜たっぷり作り置きに！フライパン一つおうちで韓国料理！炒めチャプチェの作り方

今回のコウケンテツキッチンは、お久しぶりの韓国定番料理シリーズ！ 麺に染み込んだ旨みが最高の炒めチャプチェをご紹介。 ▼チャンネル登録はこちらから！ https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00 説明しよう 01:21 下ごしらえ 06:07 調理 12:32 試食 【材料（2〜3人分）】 ・緑豆春雨（乾燥）：100g ・豚こま切れ肉：100g ・玉ねぎ：1/2個 ・え […]

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フライパン1つ
  • 2024.07.07

分厚いハンバーグをフライパン１つで中心まで火が通る！魔法みたいなフライパンが登場！！表面カリッと中はふんわりです。#料理 #ハンバーグ

蓋なしでハンバーグが焼ける？！本当に？って思いますよね。魔法のフライパン®Ⅱは表面をカリッと焼き固めて、中の肉汁をギュッと閉じ込めます。しかも遠赤外線効果で肉玉みたいにパンパンに膨らんで、肉汁がこぼれ出ることはありません。凄いです！！肉汁めちゃくちゃ美味しいですよ😋 とにかく遠赤外線がすごく出ています！鉄を７か８とすると魔法のフライパン®Ⅱは十倍、80％以上出ています。魔法のフライ […]

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フライパン1つ
  • 2024.07.06

【晩御飯】フライパン１つでできる油淋鶏で幸せ家族時間を満喫！

売り上げNo. 1の日本食研さんの油淋鶏の素を使った晩御飯です！ ベビランドちゃんの今日の機嫌はどうかしら？お楽しみに〜！！ 毎週火曜に生配信 水・金・日曜日２０時に、家族と共に日々を楽しく、 ちょっぴり揉めながら動画を配信します😀 ✏️フジワランドnote✏️ https://note.com/fjwland Ἰ […]

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フライパン1つ
  • 2024.07.03

フライパンひとつで簡単に作れる　　　　　低糖質でヘルシーなカリフラワーライスのお好み焼き風

今日はフライパンひとつで簡単に作れる 低糖質でヘルシーな　カリフラワーライスのお好み焼き風をご紹介します 伝統的なお好み焼きを　カリフラワーライスを使ってヘルシーにアレンジしました ～材料～ カリフラワーライス　300g　冷凍のものでも大丈夫 卵　2個 キャベツ　細切り、100g ネギ　小口切り、2本分 豚バラ肉　薄切り　100g 薄力粉　大さじ2 片栗粉　大さじ1 水　50ml 塩　コショウ　少 […]

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