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「大葉の和風ペペロンチーノ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。別ゆでなし、フライパンひとつで作れるお手軽パスタです。たっぷりと入った大葉の風味がたまらないひと品。大葉の消費にもおすすめですよ。ぜひ作ってみてくださいね。 ↓詳しいレシピはこちら↓ https://macaro-ni.jp/127303 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・スパゲッティ1.7mm：160g ・大葉：6枚 ・にん […]
＊チャプター＊ 00:00 包丁いらずフライパンで完結のレシピ 00:21 ①ひき肉を焼く 00:53 ②豆腐の水気を拭きちぎって入れる 01:38 ③豆苗をハサミでカットして入れる 01:59 ④味付けしてさっと炒める 02:35 ⑤かつお節をかけて完成! 今回はフライパンひとつでできる時短レシピをご紹介！ 包丁要らずでとっても簡単なので是非試してみてね♡ 豆腐の水切りもナシ！ひき肉で時短！ 「 […]
今日は夏野菜をたっぷり使った冷凍弁当を平日5日分紹介します。 動画の最後で夏野菜についてお話してますので是非最後までご覧頂ければ嬉しいです。 【動画目次】 0:00 冷凍弁当のメリット 0:36 保存容器の紹介 0:41 材料調達 0:58 夏野菜麻婆 4:49 オートミールご飯 5:39 詰め方のポイント 6:20 食べ方のポイント 7:37 お弁当の栄養価 7:54 職場にレンジが […]
これでも生きてけるから大丈夫。
【信頼と結果を求める方へ】 骨と筋肉のプロ！柔道整復師が教える！「リバウンドしないダイエット」＆「理想を型にするボディメイク術」& 「ダイエット＆姿勢改善」の同時指導をご提供しています！ × 現役看護師が教える！「ダイエットレシピ」をご提供！ JDHAダイエットプロフェッショナルアドバイザー、JDHAダイエット生活アドバイザーの資格も保有し、健康に痩せる食事をご提案しています！ ・ 【国 […]
材料を切って炒めるだけです。 動画ではアスパラを入れてますが、アスパラは無くても大丈夫です。 【材料 ２人分】 ・セロリ・・・・・ ２本 ・アスパラ・・・・ ３〜４本 ・薄切り牛肉・・・ 200グラム ・片栗粉・・・・・大さじ１（同量の水で溶いておく） ◾️調味料◾️ ・オイスターソース・・・大さじ３ ・しょう油・・・・・・・大さ […]
#一人暮らし #倹約 #看護師 ご覧いただきありがとうございます。 視聴してくださる方、温かいコメントをくださる方本当にありがとうございます。 気の利いたお返事ができないのですが、いつもとても嬉しく思っています。☺️♥️ 【挿入音楽引用元】 フリーBGM DOVA-SYNDROME様
鶏むね肉を使って、フライパンで蒸して、柔らかくヘルシーな蒸し酢鶏を作ります。季節の野菜とミツカン酢豚の素で、簡単に作っていただける、ボリューム満点の定番料理です。 少ない材料で、10分もあれば出来ちゃう、揚げない酢鶏です。 下記より、丁寧な動画をご覧になれます。 チャンネル登録はこちらから https://www.youtube.com/@mari-kitchen https://www.yout […]
