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みなさんこんにちは(^^) いつもご視聴、コメント本当にありがとうございます😆 今回は全粒粉パスタでヘルシーなスパゲッティをつくりました！ とっても簡単ですのでダイエット中の方やダイエットに興味がある方よかったら作ってみてください😁 Hi everyone (^^) This time, I made healthy spaghetti with whole-gra […]
【家庭で簡単に出来る】をテーマに、日々動画作りをしています(*´˘`*)♥ もし少しでも、動画が良かったと思って頂けたら、👍ボタンまた、 チャンネル登録の方、よろしくお願い致します( ¨̮ )⬇️⬇️⬇ https://www.youtube.com/channel/UCIUknHOIwEaE4Ck […]
パスタが折らずに入るフライパン【ガス火専用】 https://amzn.to/3qjGAac 釣りよかのグッズ https://muuu.com/videos/015386e0b43f3121 メインチャンネル 釣りよかでしょう https://www.youtube.com/user/yoorai0121 サブチャンネル 釣りよかＨＯＵＳＥ https://www.youtube.com/cha […]
佐藤ちかこです。 ご視聴ありがとうございます。 Youtubeチャンネル始めました！！ 記念すべき１回目は『バルサミコチキン』 我が家の定番の鶏肉料理。 洋風照り焼きチキンという感じで、 甘酸っぱいタレが絶品です！！ リピート間違いなしです。 【材料】１人分 鶏もも肉 １枚 塩コショウ 適量 薄力粉 適量 バルサミコ酢 大２ 砂糖 大１ みりん 大１ 醤油 大１ プチトマト […]
すべての健康は筋肉から！ 健康応援団チアーズの「自宅で簡単タンパク質料理！」シリーズ第23弾です。 バレンタインデーも目前ですね。 ということで先週に引き続きプロテインを使ったスイーツメニューのご紹介です。 今日作るのはバームクーヘン！ 自宅でも作れるの？と思うかもしれませんが、実は簡単にできちゃうんです！ ご用意いただくのは材料の他に牛乳パックとアルミホイル。 これを芯にしてうまくぐるぐるっと巻 […]
タラのムニエルですが 材料を入れるタイミングとエリア分けでワンパン同時進行しました。最速で仕上がるのでお試し下さい。 お役にたちましたらチャンネル登録よろしくお願いいたします🙇♂️ おすすめ動画です↓ https://youtu.be/etb3oCGkVqE
【美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！ こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています！ 今回はフライパン1つで作る糖質オフ晩ご飯献立を作りました！リクエストをいただいていたお魚レシピも作りましたので、是非ご覧ください！ 【動画目次】 00:00 はじめに 00:30 1週間の食材紹介 00:38 1週間の副菜作り 03:57【月曜日の献立】 04:50【火 […]
コースメニュー ・オードブル「アンチョビ風キャベツ」 ・スープ「クラムチャウダー」 ・アントレ「ほろほろした鳥のステーキ」 ・ドリンク「葡萄汁」 地面食堂、開店です。
フライパン1つなので洗い物も減って楽チンです。花椒が無い方は山椒でも良いですが 中華好きなら使い道が多い調味料ので、買って損はないと思います。 【材料】 ゆでうどん 1人前 青梗菜 1/3株 【肉味噌】 豚ひき肉 100g サラダ油 大さじ1 豆板醤 大さじ1 甜麵醬 小さじ1 にんにくチューブ 5㎝ すりおろした生姜 小さじ1 酒 […]
