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AGEフードコーディネーター、オーガニックセラピスト、 ファスティングカウンセラーの中田深雪です。 糖化は肌を劣化させる大きな原因のひとつです。 ■糖化、老化を防ぎ、老けない食べ方 揚げ物・焼き物には酢やレモンを。 豚肉のビタミンB1が老化、AGEの発生を予防。 そこへ、抗酸化物質豊富なハーブがAGEの発生を阻止。 キノコ類を食べるとAGEの吸収を抑えられます。 キノコ類と共にお肉を食べるのは、 […]
＃おうちごはん ＃クッキング #レシピ 手羽先と手羽元の甘辛 美味しいです。ビールが欲しくなる！ 手羽先は安くて美味しくてお財布にも優しい食材。お酒のアテにいかがですか？ 材料 手羽先、手羽中 豆板醤 にんにく（おろし） 生姜（おろし） 醤油 大さじ２ みりん 大さじ２ 砂糖 大さじ１ 仕上げのゴマ インスタ→https://www.instagram.com/hanamuko_syugyo/ B […]
#一人暮らし #ズボラ #カルボナーラ #美味しい #濃厚 #簡単 #楽 #時短 #パスタ #卵 #チーズ #ベーコン #包丁なし
ご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録、高評価👍🏻よろしくお願いします。 시청해 주셔서 감사합니다. 잘 보셨다면 구독하고 좋아요를 눌러주세요 (*^^*) レシピ：recipe 韓国春雨200g:한국 당면 200g :Korean vermicelli 200g 豚のもも肉250g：돼지 고기 250g :250g pork thigh ほうれん草４ […]
今日もご視聴ありがとうございましたー フライパン一つで簡単ペペロンチーノ 春の食材は ペペロンチーノの非常に合います アレンジして 是非、お家で楽しい、ひと時を…^ ^ 【今日のレシピ】 パスタ 1.4mm 100g 水 350g 塩 1g オリーヴオイル 20g ニンニク 1カケ（7g） タカノツメ輪切り 5こ シラス 40g （桜エビとかも◎） 菜の花 5本（春キャベツも◎） レモンスライス […]
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️ アラフィフ主婦です☺ 鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰 《鶏の甘酢炒め》 鶏胸肉→½枚 玉ねぎ→¼個 パプリカ(赤・黄)→¼個 塩胡椒→少々 片栗粉→適量 胡麻油(炒め用)→大さじ1くらい 〈甘酢〉 砂糖→大さじ1 […]
フライパン1つで出来る低温調理ステーキです。 少しの手間で激安肉がすごく柔らかくなります♪ ▼材料 牛ステーキ肉 1枚 塩コショウ 適量 サラダ油 小さじ3 概要欄まで見ていただきありがとうございます。 見て下さった方は「🍖」の絵文字をつけて書いていただけると「見てもらえてるんだ」と幸せになります(笑) チャンネル登録はこちらから！ http://www.youtube.com/c […]
別茹で不要！ベーコンを炒めたフライパンに春キャベツ、パスタを入れて煮ちゃえば手軽で、後片付けも楽々♪ 煮ている間にアボカドを潰してソースを作って時間を有効活用！ 生クリームがなくても濃厚なカルボナーラソースがアボカドを使えば簡単！ コク深い鮮やかでとろとろなソースがパスタによくからむ！ [Presented byファーマインド] ■材料(2人分) ・スパゲティ(1.6mm) 160g ・ベーコン( […]
