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コストコ購入品・食材の仕分け保存〜作り置き・下味冷凍を作っていく様子を動画にしました。 まとめ買いお買い物後の帰宅後ルーティン🛒✨ 今回はコストコ定番のプルコギビーフを仕分け保存🐂いつもやっているアレンジ料理の中から2つご紹介♪ 中落ちカルビは甘辛ダレに漬け込んで冷凍保存✋✨ バジルパスタソース消費に困った時に見て頂きたい活 […]
定番おかずの肉じゃがを鶏むね肉でつくり、カレー粉を加えてお蕎麦屋さんおカレーの味わいを目指しました。 材料（4人分） 鶏むね肉 350g ジャガイモ 200g 玉ねぎ 200g にんじん 150g みりん 大さじ1（15cc） 醤油 大さじ1（15cc） 砂糖 大さじ1 日本酒 大さじ2（30㏄） カレー粉 小さじ2 片栗粉 大さじ1 サラダ油 […]
簡単オムライスの作り方(炊飯器使用)アレンジはチーズ入り🧀の動画はこちら https://youtu.be/aN3bqN_RgJc
ご視聴ありがとうございます。 「牡蠣の具沢山チャウダー」 食材の味を生かしたシンプルな味付けが週末の疲れた身体に染みわたります。 牡蠣はさっと火を通し後から加えるのがコツ。 タウリンを多く含む牡蠣、ビタミンB群たくさんのにんにくで目の疲れなどを回復させることができます。 いずれも水に溶けやすい栄養素なのでスープにして全部いただきましょう♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Than […]
こんにちは♪スナックめぶんりょうのママです 今回もちゃっちゃと簡単に目分量でおとどけします 栄養満点、疲労回復、免疫力アップのこまつなとお餅の中華風炒め お餅を油で揚げて、小松菜を入れ水溶き片栗粉で少しトロミを付けて、最後のごま油がポイントです 簡単なのでアレンジして、残り物の野菜でも作ってみてください。 八宝菜の感じです。 めぶんりょうだけに、分量は載せません #お餅と小松菜 #お餅アレンジ # […]
