旦那を痩せさせる【レンジで温サラダ】#レンチンレシピ #食べ痩せ #サラダ

旦那を痩せさせる【レンジで温サラダ】#レンチンレシピ #食べ痩せ #サラダ

レシピのコツを見てみる👀
 
リクエストご質問、レシピに関係ないこと
どんなコメントでも嬉しいです🥰

【ポイント】
・今回は簡単すぎて特になし!いろんな食材和えてみてね
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
【材料】 2人前
具材
・レタス       1/2玉
・乾燥わかめ     4〜5g
・カニカマ      4本
☆にんにくチューブ  2〜3cm
☆鶏ガラ       小さじ1/2
☆醤油        小さじ1.5
☆ごま油       小さじ2
☆ごま        小さじ1

【作り方】
①乾燥わかめはお湯で戻しておく
②耐熱ボウルに一口大にしたレタスとワカメをいれ、ラップして600w 2分
③☆、カニカマを入れ混ぜる

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
健康ご飯で旦那の贅肉を奪いたい

旦那🐻‍❄️(34)
会社員・元体重3桁-10kg

薬剤師👩‍⚕️(26)
腸活アドバイザー勉強中✏️

一緒に健康ご飯作って
体の中から綺麗になろう✨

いいね、フォロー励みになります🙏

#簡単レシピ
#おうちご飯
#共働き夫婦ご飯
#ヘルシーレシピ
#食べて健康
#身体の中から美しく
#痩せレシピ
#温サラダ

電子レンジカテゴリの最新記事