豆腐とわかめがたっぷり入った、電子レンジで作れるヘルシーな中華スープ！
優しい味わいで、さっぱりしながらも満足感が得られます。
【材料】 (1人分）
• 豆腐：75g
• 乾燥わかめ：2g
• ねぎ(小口切り)：3g
• 鶏ガラスープの素：4g
• 味付き塩胡椒：1g
• ごま油：少々(0.5g)
• 水：200g
【作り方】
1️⃣ 絹ごし豆腐を耐熱のお椀に入れます
乾燥わかめ、ねぎ、鶏ガラスープの素、塩胡椒、ごま油、水を加えます
2️⃣ 電子レンジで600Wで2分加熱します
加熱後、混ぜて完成！
✨ポイント✨
✔️ 白ごまやラー油を加えると風味UP！
✔️ 2人分の場合、レンジの加熱時間を2倍にしてください。
【1人分】
61kcal／37円
【使用した食材】
• 金の鶏だし(業務スーパー)
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