シャキシャキのもやしとわかめが美味しい、電子レンジで簡単に作れる中華スープ！
忙しい時やあと一品欲しい時にぴったりのヘルシーレシピです。
【材料】 (1人分）
• もやし：100g
• 乾燥わかめ：2g
• 鶏ガラスープの素：4g
• ごま油：少々(0.5g)
• 水：200ml
• 冷凍ねぎ：3g
• 味付き塩胡椒：1g
【作り方】
1️⃣ 耐熱のお椀に、もやし、乾燥わかめ、冷凍ねぎ、塩胡椒、鶏ガラスープの素、ごま油、水を入れます。
2️⃣ 電子レンジ600Wで4分加熱します。
加熱後、全体を軽く混ぜて完成！
✨ポイント✨
✔️ わかめは乾燥のまま入れてOK！
加熱中に戻ります。
✔️ 2人分作る場合はレンジの加熱時間を2倍にしてください
✔️ お湯から加熱の場合はレンジ2分でOK！
✔️ ごま油は純正がオススメです。
【1人分】
33kcal／22円
【使用した食材】
• 金の鶏だし(業務スーパー)
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