【4毒抜きレシピ】フライパン一つで❣️蒸し料理🤗時短⏰10分で簡単♬美味しい😋彩鮮やか🌈✨

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フライパン一つで❣️絶品蒸し料理😋
好きなお野菜✨魚✨お肉✨何でもOK🌈☀️

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⭐︎フライパンで蒸し料理⭐︎
【材料】2人前
・パプリカ…1/2コ
・玉ねぎ…中1コ
・さつまいも…1コ
・しいたけ…大1コ
・ブロッコリー…4ふさ
・キャベツ…1/4コ(フライパンの上に敷く)
・水…100cc(キャベツの上からかけます)
・いんげん…1パック
・にんじん・中1本
・豚バラ肉…約100g

【調味料】
・塩(塩麹・ポン酢など)

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