＊チャプター＊
00:00 今回はもやしとささみのピリ辛和え♡
00:15 ①ささみの準備
00:34 ②もやしの準備
01:00 ③味付けして完成！
今回はもやしとささみのピリ辛和え😊♡
簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡
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【材料】
○ささみ 3本
・酒 大さじ1
○もやし 1袋(200g)
＊ごま油 大さじ1/2
＊醤油 小さじ2
＊鶏ガラスープの素 小さじ1/2
＊砂糖 小さじ1/2
＊豆板醤 小さじ2/3
【作り方】
①：ささみと酒を耐熱容器に入れたら、ラップをして500Wのレンジで2分半加熱し、そのまま予熱で火を通す。
②：もやしを耐熱ボウルに入れたらラップをして、500Ｗの電子レンジで3分加熱し、粗熱を取って水気を切る。
③：ささみを食べやすい大きさに割き、＊の調味料を入れよく混ぜて完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME
