こんにちは！ 「幸せ実践塾」の塾長でレイキ療法師のアカさんこと赤木あつしです。
このチャンネルでは、簡単に作れる「男のなんちゃって料理」のコンテンツをお届けしています。
今回の動画に関しては、以下の動画やページをご参照ください。
動画「電子レンジで目玉焼き」
クックパッドのレシピ
「超簡単！電子レンジで目玉焼き（改良版）」
https://cookpad.com/recipe/5714174
「超簡単！電子レンジで目玉焼き」
https://cookpad.com/recipe/5632851
「電子レンジで半熟目玉焼き（完成版）」
https://cookpad.com/recipe/6419459
※ポイントは電子レンジのワット数（火力）と、加熱時間の兼ね合いです。
その辺のことをクックパッドのレシピに書いてますので、ぜひご覧ください。
※たまに白身が小爆発することがあるので、レンジ庫内の飛び散りを防ぐには、蓋やラップをすることをお勧めします。また、チリチリ音がしてきたら、20秒経つ前でも、蓋を開けるというやり方も有効です。その場合は、たとえば「20秒、15秒、15秒、10秒」などのように、様子を見ながら全体で1分程度になるようにします。
※電子レンジは機種によって性能に違いがあります。また卵の大きさや容器の形状など、条件に違いがあります。したがって、この動画をうのみにされずに、ご自身が使われる電子レンジの性能に応じて、適正にご使用ください。
※ご存知だと思いますが、そのままの卵は電子レンジで加熱すると破裂する可能性があります。したがって、実行される場合は、自己責任にてお願いしますね。
クックパッド「プーさんPAPA のキッチン」
https://cookpad.com/kitchen/26676246
メインチャンネル「アカさん・幸せ実践塾&ナチュラルレイキ」
https://www.youtube.com/@akakibkk
サブチャンネル「アカさんの男の独り料理」
https://www.youtube.com/@otokono-ryouri
私がやっている「幸せ実践塾」については、公式ブログをご覧ください。
http://4awasejsn.seesaa.net/
また、ナチュラルレイキについては、「レイキ癒し処」のWEBサイトをご覧ください。
【プロフィール】
アカさんこと赤木あつし。
2001年11月よりタイ在住
2012年5月より、オンライン上で「幸せ実践塾」を始める
2014年6月にレイキを習い、
その後、2つのスクールで西洋レイキを、さらに日本伝統のレイキである直傳靈氣を習い、
2016年2月に西洋レイキのマスター、
2018年1月に直傳靈氣の師範格になる。
2018年2月より、かねてから温めてきた構想に基づき、ナチュラル・レイキを始め、
ナチュラルレイキストとして活動を始めた。
2021年3月、タイから本帰国し、老人介護施設に就職して介護士になる。
2023年8月、知的障害者支援グループホームの世話人になり、料理の腕を振るう。
2024年4月、施設警備の警備員になる。
2026年から老齢年金を受給できるが、高齢者向けBI（ベーシック・インカム制度）と受け止め、生涯現役を貫いて老後のハッピーな生活を夢見ている。
詳細は以下をご覧ください。
http://4awasejsn.seesaa.net/article/287881615.html
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