本日ご紹介するはごろもレシピは、『シーチキンの洋風ぜいたくおにぎり』👨🍳
具材がごろっと入ったリッチな味わい🍅✨簡単に作れるおしゃれで贅沢な洋風おにぎりです🧀🍙
🕘調理時間/約10分
🔥カロリー/約200kcal (1個分)
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〖材料〗3個分
・シーチキンSmile オリーブオイルLフレーク(50g)…1袋
・プロセスチーズ…2個
・プチトマト…1個
・ブラックオリーブ…2粒
・ご飯…150ｇ
・パセリ(みじん切り)…2g
・生ハム…3枚
・粗びき黒こしょう…適量
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〖作り方〗
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①プロセスチーズは1cm角、プチトマトとブラックオリーブは8等分に切ります。
②ボウルに①、シーチキン、ご飯、パセリを入れ混ぜ合わせ、3等分にして握ります。
③②に生ハムを巻き、器に盛ったら粗びき黒こしょうをかけます。=====================================
オリーブオイルを使用したLフレークで、洋風レシピが手軽に作れる✨
ホームパーティーにもおすすめです🎉
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