本日ご紹介するはごろもレシピは、『海苔ホットサンド』👨🍳
フライパンで作るホットサンド🍞✨
のりとシーチキンがよく合うクセになる味！
🕘調理時間/約15分
🔥カロリー/約511kcal (1人分)
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〖材料〗1人分
・サラきざみ…1g
・シーチキンLフレーク(70g)…1/2缶
・スライスチーズ(溶けるタイプ)…1枚
・マヨネーズ…大さじ1
・玉ねぎ…中1/8個
・食パン(8枚切り)…2枚
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〖作り方〗
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①シーチキンは軽く油をきり、マヨネーズ、みじん切りにした玉ねぎと混ぜます。
②食パン1枚にスライスチーズをのせ、その上に①をひろげます。
③②にサラきざみをのせ、もう一枚の食パンで挟み、薄く油(分量外)をひいたフライパンで両面がこんがりするまで蓋をして弱火で焼きます。フライ返しなどでおさえながら焼くときれいに焼きあがります。
(オーブントースターで焼く場合は、②と残りの食パンを同時に焼き、焼きあがった後にサラきざみをのせ挟むと作ることができます。)
※シーチキンの量はお好みで調整してください。
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子供も大人もおいしくいただけます✨
お弁当やピクニック、朝ごはんにもおすすめです！ぜひ作ってみてください。
ぜひ #はごろもレシピ をつけて、みなさんの作った感想を教えてくださいね😉
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