本日ご紹介するはごろもレシピは、『シャキッとコーンボール』👨🍳
鶏ひき肉とコーンのおいしいコラボ🌽
食べ応えのあるコーンボールです♪
🕘調理時間/約15分
🔥カロリー/約81kcal (1個分)
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〖材料〗6個分
・シャキッと！コーン(190g)…1缶
・玉ねぎ…中1/2個
・鶏ひき肉…180g
・A おろししょうが…小さじ1
・A 溶き卵…1/2個分
・A 鶏ガラスープの素…小さじ1
・A 塩、こしょう…各少々
・片栗粉…適量
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〖作り方〗
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①玉ねぎはみじん切りにします。
②ボウルに鶏ひき肉、①、Aを入れ混ぜ合わせます。
③②を6等分にしたら丸め、周りに片栗粉をまぶします。
④液汁をきったシャキッと！コーンを③にまんべんなくつけます。
⑤耐熱容器に④をのせ、ふんわりラップをし電子レンジ(600Ｗ)で約7分加熱します。
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電子レンジで手軽に作れる大満足の一品✨
お弁当のおかずにもおすすめですよ😀
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