食で家族の心と体を支える/
その他のレシピはここから👇@osuzu_manma
▷材料(4人分)
・切り干し大根 30g
・きゅうり 1本
・ツナ 1缶
○ポン酢 大さじ2
○マヨネーズ 大さじ1
▷作り方
①切り干し大根を水で洗い、表記通り水で戻しておく。戻せたら、しっかりと絞る。
②きゅうりを千切りにする。
③ツナの油をきる。(少し残ってた方が美味しいです。)
④絞った切り干し大根、きゅうり、ツナ、○を入れて和えたら完成。
▷注意
切り干し大根をハサミ等で切っておくと食べやすいです。
——————————
おすずです。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
料理嫌い、めんどくさがりな管理栄養士が送る楽で簡単栄養満点なご飯レシピ⭐︎
よかったらいいねや保存、コメントしていただけるととても嬉しいです☺️
お気軽にフォローしてください♩
——————————
#ほったらかしレシピ #簡単レシピ #簡単ご飯 #時短レシピ #ずぼら飯 #ずぼらご飯 #幼児食 #電子レンジ #電子レンジレシピ #レンチン #レンチンレシピ #栄養満点レシピ #副菜レシピ