【リンゴのタルトタタン】
#リンゴのタルトタタン #フライパン1つ #管理栄養士レシピ
りんご １個250g
バター 10g
砂糖 大2
レモン汁 大1
卵 １個
砂糖 40g
はちみつ・菜種油 各10g
牛乳 70cc
小麦粉 100g
ベーキングパウダー 小1（3g）
シナモン
🍀作り方
①. 生地の材料を混ぜあわせる。
リンゴは7mmのくし切りにする。
フライパンにクッキングシートを敷き
バターを溶かし
リンゴを入れ中火で炒める
②少ししんなりしたら
レモン汁と砂糖を振り入れ
強火で炒める。
③表面に焼き色が付き
砂糖がカラメル状になったら
水1/4入れ弱火で5分蒸し煮する
④混ぜあわせた生地を流し入れ
蓋をして10分程弱火で蒸し焼きにする
⑤りんごが上になるように
ひっくり返し皿に移す。
ぜひ、作ってみてね
꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖
🌼フォロー&いいね
宜しくお願いします
⬇️⬇️⬇️
@shikishima_1102
🟥オンラインショップから
おふ・ふ菓子
お得なセットがご購入いただけます
☝️プロフィールをタップしてね
@shikishima_1102
☀️お麸で健康貯金☀️
敷島産業株式会社
クッキングディレクター
管理栄養士・防災士
馬場美穂先生の料理教室です
@shikishima_1102
🍀こんな料理教室です🍀
☝️主菜・副菜・汁物・ごはん・デザート
レシピプレゼント
☝️タメになる！豆知識
☝️簡単で美味しい
☝️楽しくて笑顔になれる😊
☝️お麸のお土産付き
管理栄養士のヘルシーレシピを
プレゼント🎁
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
しきしまオンラインショップ
✨プロフィールをタップ✨
@shikishima_1102
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【敷島のお麸】
☘️ローカロリーで高タンパク
☘️いろんな料理にアレンジできます
☘️スィーツも作れます
☘️お肉といっしょに「かさまし料理」
☝️もしものときには！
なんでも合う高タンパク栄養いっぱい、
長持ちの優れモノ
【おふでカロリーOFF】
お麸って、おいしい❣️
大人気のお麸
🌸油ふ
🌸車ふ
🌸食彩シリーズ
🌸焼き角麸
🌸アッサク麸
🌸庄内麸
🌸ふ菓子のふーちゃん
🌸さくら棒
など、
ふだんのお料理に使って糖質オフ
ぜひ、この機会に【おふでカロリーオフ】
美味しく食べて
✨健康貯金✨しましょ！
#お麸 #料理教室 #キッズキッチン
#クッキング #人気 #ヘルシーな料理教室
#ふーちゃん #しきしま #ダイエットレシピ
#旬 #冬野菜 #風邪予防 #カロリーオフ
#時短#フライパン #健康料理
#管理栄養士 #敷島産業
#馬場美穂先生
