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あったかダイエットレシピ 4選✨
材料を器に入れてレンジに入れたら、あとはほったらかしでOK😆アツアツのピリ辛ボリューム満点スープで、身体ぽっかぽかだよ🥰
＼おすすめポイント／
・キムチと長ネギで代謝アップ！
・酢とラー油のちょい足しで脂肪燃焼効果マシマシ！
材料（1人分）
・豚こま肉…50g
・キムチ …50g
・春雨 …25g
・白菜 …150g
・長ネギ …10cmくらい
・片栗粉 …小さじ1
・酒 …小さじ1
・水 …200mL
・鶏ガラスープの素…小さじ1
・醤油 …小さじ1.5くらい
・ごま油 …小さじ1
【作り方】
1.耐熱性の器に豚こま肉、片栗粉、酒を入れて混ぜてから広げる。
2.鶏ガラスープの素、醤油、キムチ、水、春雨を入れて軽く混ぜる。
3.長ネギは切りながら入れ、白菜は食べやすい大きさにちぎる。
4.フタ（またはふんわりラップ）をして、600Wのレンジで8分加熱する。
ごま油を回し入れてよく混ぜたら完成！
ラー油と酢を足して酸っぱ辛くしても美味しいよ😋
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