肉だね作りも仕上げもフライパン1つでできちゃう、ボリューム満点のハンバーグです。フライパンごと食卓へドン!と出せば、大迫力に家族から歓声が上がること必至。
これ1つでお肉も野菜もとれるし、おまけに洗い物も減らせちゃいます。
材料(2〜3人分)
〈肉だね〉
合いびき肉……300g
玉ねぎのみじん切り……1/4個分(約50g)
パン粉……大さじ4
牛乳……大さじ3
卵……1個
塩……小さじ1/2
ナツメッグ……少々
エリンギ……1パック(約300g)
しめじ……1パック(約300g)
マッシュルーム……1パック(約300g)
ブロッコリー……1/2株(約130g)
〈ソース〉
赤ワイン……大さじ3
トマトケチャップ……大さじ3
中濃ソース……大さじ1
水……1カップ
ピザ用チーズ……60g
小麦粉……大さじ1と1/2
オリーブオイル……大さじ1
>>詳しい作り方はこちらをチェック
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レシピ/しらいのりこ(ごはん同盟) 料理・動画制作/坂上葉月
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