ダイエットのため、食卓に満足感のある簡単な1品追加したい…
お腹すいて眠れないけど、こんな時間に食べるのはなぁ…
そんな方にオススメのレシピを「睡眠導入」って形で紹介していくね！
今回は冷房で冷えた体を芯から温める
【茄子と小松菜のスープ】を作っていくよ。
ゆっくりしゃべってるから、忙しい人はタイムスタンプで飛ばしてみてくれ(`･ω･´)b
00:00 はじめに
00:42 材料
01:17 作り方
02:53 睡眠導入【使用食材の成分と美容・健康に関する効果効能について】
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