鶏もも肉で下味冷凍保存。レシピ考えたくない時に活用💪/包丁使わない料理/私のダイエット中ご飯🐷

0:00　オープニング
0:09　鶏もも下味冷凍
2:32　数日後
4:35　ダイエット食
6:50　day2

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ウキウキ旅行のために買ったものたち【SHIEN購入品】/新しい趣味を見つける
https://youtu.be/GqAAmvhCWVE