七夕の夜に、星型の具材をあしらった涼しげなそうめんはいかがでしょう？
七夕に限らなくても、食欲が落ちがちな夏はそうめんと夏野菜で栄養満点・食欲増進☆
七夕そうめんを食べて願い事をすれば、どんな願いでも叶っちゃうかも☆
Challenge Cookingでは、
季節の食材を使ってつくるレシピ、節約レシピアレンジレシピなど料理にまつわる物は何でも紹介していきます。
他にも本格的な料理を初心者でも作れるようにレシピをアレンジしています♪
面白い！役に立つ！と思った方は、高評価＆チャンネル登録お願いします！
【具材】（4人分）
・そうめん,,,3束
・スライスハム,,,1パック(4枚入り)
・トマト,,,1個
・きゅうり,,1本,
・オクラ,,,3本
・カニカマ,,,1パック
・玉子,,,2個
・マヨネーズ,,,小さじ1(錦糸卵に使います)
・サラダチキン※市販のものを使用
#夏バテ防止 #夏野菜 #そうめん #アレンジ #shorts
【つけダレ】
・麺つゆ
【中華風つけダレ】（150ml）
・醤油,,,50ml
・お酢,,,100ml
・砂糖,,,大さじ3(もしお酢が強かったら増やしてください、、)
・ごま油,,,小さじ1
★使用BGM★
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
