平日頑張る自分に向けた応援ごはん🍱
5日分のお弁当を作って弁当箱ごと冷凍する”まるごと冷凍弁当”
「節約したいけど毎日自炊する時間がない！」を解決するために美味しく楽するコツを紹介してます🕊️
▼まるごと冷凍弁当レシピ再生リスト
▼前回の動画「徹底解説！まるごと冷凍弁当Q&A」
▼お弁当箱（ziplocコンテナー480ｍL）
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材料
・ひき肉 400g
・しめじ、えのき 各100g
・小ネギ 1/2袋
・鷹の爪 適量
・砂糖 大さじ1
・酒 大さじ2
・醤油 大さじ3
・みりん 大さじ2
・おろし生姜 大さじ1/2
・食塩 味を見て足りなければ適量
目次
0:00 はじめに
0:33 ごはんの準備（炊飯・お弁当箱）
1:56 材料
2:41 合計金額
2:50 きのこそぼろ
6:21 詰め作業・完成
