レンジで作れる！玉子焼き
【参考】
1人当たり単価 44円(調味料除く)
1人当たりカロリー 151kcal
1人当たり塩分 1.1g
所要時間 10分
【材料…2名分】
卵…3個
★砂糖…小さじ1
★みりん…小さじ1
★薄口しょうゆ…小さじ1/2
★和風だし(顆粒)…小さじ1/3
★サラダ油…小さじ1
【手順】
1. 耐熱容器に卵を入れ、割りほぐす。
2. 1に★を入れて混ぜ合わせる。
3. ラップをしないで電子レンジ(600w)で30秒加熱して、混ぜるを3回繰り返す。
※固まるのが弱い場合は繰り返す回数を増やす。
4．熱いうちにラップの上に取り出して、形を整えながらきつく巻き、5分ほど置く。
5. 食べやすい大きさに切る。
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